Продължителност на слънчевия удар
Продължителността на a слънчев удар е индивидуален за всеки засегнат човек и зависи от продължителността и интензивността на престоя на слънце или топлина. Като правило, последните симптоми се дължат на слънчев удар трябва да отстъпи след два до три дни. Ако симптомите продължават и не показват подобрение, трябва спешно да се потърси лекар. Ако ярко изразен шия скованост, объркване или безсъзнание, също трябва да се потърси медицинска помощ.
Слънчев удар при дете или дете - кои са специалните характеристики?
Децата и кърмачетата са особено изложени на риск от заболяване слънчев удар, особено ако играят навън за известно време без надзор и незащитени в жегата или слънцето. Освен това децата често нямат много изразени глава коса, което ги прави още по-уязвими към слънцето и топлината. Поради това е фундаментално важно децата да бъдат добре защитени от топлина, например чрез носене на шапки или престой в защитен климат за известно време.
Трябва да се избягват времена с повишена топлина като през лятото между 11 и 15 часа. Освен това приемът на течности от детето също трябва да е достатъчен. Особено внимание трябва да се обърне на достатъчна защита от слънце, особено в по-горещите месеци.
Как можете да предотвратите слънчев удар?
За да се предотврати слънчев удар, трябва да се избягва продължителен престой в силна топлина или силно слънце. Ако това не е възможно, глава намлява шия по-специално трябва да бъдат добре защитени от пряка топлина. За тази цел са подходящи слънчеви шапки или кърпи.
Достатъчният прием на течности е от съществено значение. Като основно правило, възрастният организъм се нуждае от поне половин литър до литър повече течност на ден, отколкото в нормалните топли дни поради повишено изпотяване. Ако се появи прекомерно изпотяване поради силна топлина, трябва да се обмисли още повече прием на течности.
Всички статии от тази поредица:
