Продължителност на тендинит
Почти винаги се случва пълно заздравяване на възпаление на сухожилията на ходилото на стъпалото, така че прогнозата е доста добра. Независимо от това, оздравителният процес може да бъде много дълъг.Изразнено възпаление на сухожилията на стъпалото може да отнеме до 6 месеца, докато то бъде напълно излекувано. След такава дълга почивка от нараняване, разбира се, не е препоръчително да се връщате незабавно към предишния график на тренировките, за да поддържате риска от хронични оплаквания възможно най-нисък. Тъй като и двете мускули и сухожилия намлява ставите са почти нетренирани след този период от време, всеки засегнат човек се превръща в „ново начинаещ“ и трябва бавно да се натрупва и да увеличава обучението си.
Всички статии от тази поредица:
