Нежната поза е несъзнавана реакция на тялото, която трябва да се избягва болка или други стрес. Еквивалентът в движенията, които имат една и съща цел, е нежната поза.
Какво представлява нежната поза?
Нежната поза е несъзнавана реакция на тялото, която трябва да се избягва болка или други стрес. Нежните пози обаче също могат да причинят мускулно напрежение и напрежение. Тялото реагира на определени стимули, които могат да бъдат неприятни или потенциално вредни, с мускулна реакция, която има за цел да избегне влошаване на събитието. Ако определена позиция на тялото, на един или повече ставите е прието, това се нарича защитна поза. Поредиците от движения, които заобикалят или избягват опасната зона, се наричат нежно поведение. Решаващият контролен механизъм започва в чувствителните нервни влакна, които докладват болка или други необичайни напрежения в тъканите. Този стимул задейства реакциите на движение, предназначени да намалят механичните стрес в засегнатата област. Реакцията на стимула се осъществява от мускулите, или чрез увеличаване или намаляване на мускулния тонус и заемане на облекчаваща позиция. След като тази позиция бъде достигната, мускулите, които могат да я задържат, остават в повишено състояние на активност и противоположните мускули (антагонисти) се инхибират. Същото взаимодействие съществува при щадящо поведение. Мускулите, които могат да усилят стимулите, се инхибират, мускулите, които облекчават стимулите, се насърчават. Това води до нефизиологичен модел на движение, който в литературата се нарича още модел на избягване.
Функция и задача
Важна функция на задържащата поза или поведение е да се избягват или намаляват неприятните усещания, като болка или сензорни смущения. Болезнените усещания, причинени от нараняване или заболяване, могат да се влошат от механични стимули. В много функционални единици и тъкани налягането, сцеплението или комбинацията от двете могат значително да увеличат усещането за болка. Стави, кости или съединителната тъкан структурите се коригират чрез регулирана от централната нервна мускулна дейност, за да се сведе до минимум механичното напрежение. Ставинапример се поставят в леко отворено положение, за да се намали натискът върху костните ставни партньори и хрущял. Болка от нараняване или , се намалява чрез обучение на всички структури, които имат ефект върху засегнатата област, за намаляване на сцеплението и натиска върху стресираната тъкан. В този случай тези мускули, които предизвикват и поддържат подхода, са хипертонични. От друга страна, тези, които сами могат да упражнят сцепление на увредената област, стават хипотонични. Защитната поза се запазва до отстраняване на причината. Рецепторите за болка поемат регулиращата функция. Те постоянно предоставят информация за интензивността на причинителните щети. Подобряването на ситуацията води до намаляване на дейността по докладване и до постепенно разтваряне на защитната поза. Ако обаче защитната поза се запази за дълъг период от време, тя сама може да се превърне в причина за силна болка. Освен всичко друго, това може олово до мускулно напрежение и неправилно натоварване. Нежната поза има за задача да избегне механични претоварвания в тъканите и функционалните зони, като избягва или заобикаля тези региони по време на движение. Такъв механизъм е типичен в случай на увреждане на ставите. Всяко налягане в повредената зона може потенциално олово до обостряне на проблема. Следователно, съвместните движения се контролират по такъв начин, че опасната зона да бъде заобиколена. Нарушените зони в ставата се щадят и прогресията на увреждането се избягва или забавя. Това води до нефизиологичен модел на движение, който от своя страна може олово до неблагоприятни товари с последващи повреди. Болезнените наранявания често водят до комбинация от поза в покой и поведение в покой. Съответната зона на нараняване е позиционирана в нежна поза, както е описано, и свързаните части на тялото се движат само толкова, колкото е абсолютно необходимо.
Болести и оплаквания
Типична нежна поза често се случва при коремни наранявания и коремна болка. Засегнатите хора се извиват, тъй като по този начин могат да причинят облекчение на болката коремни мускули и всичко съединителната тъкан части от коремната стена се апроксимират и механичният фактор се намалява до засегнатата област. Костните фрактури също могат да доведат до защитна стойка. Фрактури на ръка или в резултат на ръката се притиска към горната част на тялото и се държи там във възможно най-безболезнено положение, често с помощта на другата ръка. Съвсем откровено облекчаващи пози се появяват, когато нерви които излизат в областта на лумбалния отдел на гръбначния стълб са притиснати от a дискова херния или други структури. В случай че лумбаго, мускулите на гърба в тази област се поставят в спазматично състояние с цел повече да не се допуска никакво движение там. В този случай се развива абсолютно облекчаваща поза, която понякога е толкова изразена, че движението вече не е възможно. В случай че ишиас, натискът върху нерви обикновено е едностранно. Моделът за избягване за намаляване на натиска върху нерви следователно е преден наклон на багажника с лек наклон към противоположната страна. Тази нежна поза създава повече пространство за нервите и може да ги облекчи. Артрозите са дегенеративни ставни заболявания, при които става хрущял се разгражда постепенно. The хрущял самата тя е нечувствителна към болката. Следователно болката се появява, когато увреждането е напреднало толкова далеч, че основното кости са подложени на твърде много стрес. Въпреки това, дори преди това да се случи, тялото предприема контрамерки. Това са променени модели на движение, които служат за избягване на натиск върху областите, където не е останал хрущял. В случай че остеоартрит в ханша или коляно съединение, това щадящо поведение се проявява в типични промени в модела на походката. Наранявания или заболявания на ребра or извика са силно болезнени, когато дишане ин. Това води до защитни дишане. Засегнатите хора избягват дишане в болезнената област. Те несъзнателно насочват дъха си към други области на белите дробове и дишат по-плитко като цяло.
