Продължителност
В зависимост от вида на терапията, т.е. консервативна или хирургична, пълното излекуване на a кръстосана връзка разкъсването отнема от 3 седмици до 2 месеца. В изключителни случаи процесът на оздравяване може да отнеме и няколко месеца. Ако се използва консервативна терапия, трябва да се изчака пълното подуване, което може да отнеме до два месеца.
След операция стъпалото трябва да бъде натоварено само частично (до 20 кг) в продължение на 2-3 седмици. Полезно е да поставите засегнатите крак на кантара и увеличавайте товара, докато покаже около 20 кг. Ако е необходимо, процедурата може да се повтаря по-често, за да се усети кога е достигнато натоварване от 20 кг.
Скоба за коляно трябва да се носи до около 6 седмици след операцията, за да се осигури добра стабилност. Леки тренировки или повишена физиотерапия трябва да се правят, след като шината за движение е свалена след около 6-8 седмици. Спорт, който изисква внезапни движения и смяна на посоката, не трябва да се практикува в продължение на 6-8 месеца след скъсана връзка, тъй като това може бързо да доведе до вторични наранявания или дори ново скъсване кръстосана връзка. За децата този период може да изглежда безкрайно дълъг, тъй като те може да не успеят да упражнят хобито си и да нямат достатъчно упражнения. Въпреки възможното заяждане и дисбаланс на най-малките, медицинските периоди за почивка трябва да се спазват стриктно, за да се осигури излекуване без последствия.
Прогноза
Ако консервативната терапия е успешна, оздравителният процес отнема значително повече време и рискът засегнатата връзка да не се разрасне правилно и по този начин се разкъсва отново по-бързо. Ако консервативната терапия кара бедрената кост и пищяла да се търкат една в друга поради преждевременно натоварване или невнимателни движения, артроза може да се развие като дългосрочна последица. Това често изисква продължително лечение и може да бъде много болезнено.
За разлика от това, хирургичните терапии имат предимството, че заздравяването е по-бързо и последващите увреждания са по-малко тежки. По-голямата част от пациентите понасят добре импланта на сухожилията. Рядко се случва разкъсване на импланта или трайна нестабилност. В миналото децата често не са били склонни да се подлагат на операция за скъсани кръстни връзки.
Днес обаче се смята, че по-специално децата трябва да бъдат оперирани. Това твърдение е оправдано освен всичко друго с активността на най-малките. Децата са по-нетърпеливи, по-активни от възрастните и имат по-голямо желание да се движат.
След хирургично лечение те обикновено могат да възобновят това желание по-рано и без риск, отколкото след консервативно лечение. Много е трудно наистина да се предотврати разкъсване кръстосана връзка. Когато спортувате, помага загрявка и се разтегнете достатъчно преди тренировка.
Децата трябва да бъдат научени възможно най-рано как да загрявка правилно, за да не се получат наранявания. За да се запази фактора забавление в спорта, има и много игри или игриви упражнения, които могат да се използват за това. Например вместо работа обикаля до загрявка, можете също да играете улов.
Ако се научат и практикуват зимни спортове като сноуборд или ски, разбира се е необходима достатъчна тренировка за подгряване. Преди ски ваканцията вече може да се започне у дома със ски гимнастика. Това са специални упражнения, които адресират точно онези мускулни групи, които са особено стресирани при каране на ски.
Най-важният фактор при зимните спортове обаче е концентрацията. Особено при спускането в последния ден паданията и нараняванията се получават поради невнимание или умора. Така че, ако забележите предварително, че децата се уморяват или не са фокусирани или започват да се надценяват, препоръчително е да си направите допълнителна почивка.
В ежедневието разкъсванията на кръстосани връзки при деца трудно могат да бъдат предотвратени, но тук те се случват само спорадично. Следователно разкъсването на предната кръстосана връзка при деца не е необичайно, но обикновено може да се лекува добре и без трайно увреждане.
Всички статии от тази поредица:
