Прогноза
Прогнозата след диагнозата на хрущял увреждането зад пателата обикновено е благоприятно. В повечето случаи може да се приеме, че изцелението е възможно, но може да отнеме много време. При много пациенти, болка отшумява спонтанно след няколко седмици и дори изчезва напълно. Възможно е обаче това болка може да се появи отново след години на освобождаване от симптоми. В редки случаи хрущял щети зад наколенник може да доведе до артроза.
профилактика
Има някои поведения, които могат да попречат хрущял щети зад наколенник.
- Във всеки случай трябва да се избягва прекомерното обучение. Трябва да се избягват особено спортове, които са свързани с повишен риск от увреждане на хрущяла.
Те включват бягане за здраве, но също така и баскетбол, волейбол и колоездене с високо съотношение на предавките.
- Трябва да се избягва и едностранно натоварване само на едно коляно. Ако цялото телесно тегло често трябва да се носи само от едната страна, това значително увеличава появата на увреждане на хрущяла.
- Някои професионални групи, които са свързани със силно повишено натоварване на пателата, като керемиди, трябва съзнателно да щадят коляното и да избягват работа на колене. Като алтернатива може да се препоръча използването на подложка за килими.
Всички статии от тази поредица:
