Когато състояние води до чести отпуски по болест или дори до хронични заболявания, промяната на работното място също може да е в ред. Дори ако това не е определено професионално заболяване, професионалните лекари биха могли да свършат по-добра работа за профилактика на често срещаните професионални заболявания, твърди Лецел.
В края на краищата професионалните лекари следят около 39 милиона души, работещи в Германия, и в идеалния случай виждат специфичната работна ситуация, както и индивидуалната устойчивост и личната среда.
Застраховка срещу професионални заболявания
Всеки в Германия, който вече не може да работи или може да работи само в ограничена степен за здраве причините се покриват по няколко начина. Само болести или злополуки, причинени пряко от професията, се считат за професионални болести - понастоящем законът признава 77. Сдруженията на работодателите за застраховка гражданска отговорност могат да осигурят рехабилитация, преквалификация или дори пенсия, като се вземат предвид законовите изисквания и в зависимост от конкретния случай на болест.
Покритие за широко разпространени заболявания и намален капацитет за доходи
Ако, от друга страна, не са налице условията, изисквани от закона за признаване на заболяването като професионално заболяване, здраве застраховката ще покрие разходите за лечение, както и за болнични. Ако засегнатото лице въпреки това не може да се върне на работа и кандидатства за намалена пенсия за способност за доходи, това става случай за задължителното пенсионно осигуряване. Ако е необходимо, плаща се и за рехабилитация и преквалификация.
Пенсия за пълно намаляване на капацитета за доходи е достъпна само ако съответното лице вече не може да работи по каквато и да е професия поне три часа на ден. Като цяло това са по-лоши условия от бившата професионална пенсия за инвалидност. Поради тази причина служителите, родени през 1961 г. или по-късно, трябва да сключат допълнителна частна застраховка, за да се предпазят от намалена способност за доходи.
противодействие
Най-доброто средство за едностранно стрес по време на работа е подходящо упражнение като ходене, бягане за здраве, плуване и колоездене. Освен това понякога помага за разхлабване на едностранчивите стресове чрез смяна на позата или по време на почивки на работното място. Събрахме съвети за предотвратяване на едностранчивост стрес на работа.
Съвети за честото изправяне
- Носете удобни плоски обувки, но в същото време осигурете добра опора за стъпалото.
- Движете се възможно най-много.
Честа смяна на позата
- Използвайте стоящи рамки, които ви позволяват да редувате изправено изправяне и наведени или седнали пози.
- Стимулирайте си кръв Тя например чрез леко люлеене и търкаляне между петата и топката на крака.
Упражнявайте се, въпреки че седите много
Тези, които седят много, въпреки това имат доста дейности, които могат да се извършват изправени, като отваряне на поща или извършване на телефонни разговори.
- Отидете до колега, вместо да говорите по телефона и създайте движение.
- Провеждайте срещи дори веднъж изправени.
- Носете офис консумативи и работни документи или дори принтер и факс в други стаи и по този начин осигурете движение в работния ден.
- Освободете гърба чрез редовни кратки почивки с движение (за това са подходящи специални упражнения).
- Може да успеете да поставите изправено бюро в офиса за някаква работа.
- Махайте се нагоре-надолу от време на време, докато мислите, защото това стимулира малките сиви клетки по-добре, отколкото да „седите“ проблем.
