Окситоксични домашни средства
В допълнение към храната, която насърчава раждането, има цял набор от домашни лекарства и мерки, за които се твърди, че могат да насърчават труда. Например ходенето или изкачването на стълби може да изтласка бебето глава по-нататък в басейна. Това може да помогне за задействане на контракции.
Въпреки това трябва да се избягва пренапрежение на тялото, тъй като това има тенденция да има отрицателен ефект върху контракции. Друга мярка, която може да помогне за предизвикване на раждане, е масажирането на зърната. Стимулът на зърно причинява хормона окситоцин да бъде освободен, което играе основна роля в контракции.
Въпреки това, такъв масаж не трябва да се използва по-дълго време, за да не се раздразни чувствителната кожа на зърната. Кратко къпане в топла, не твърде гореща вода може да помогне на матка за започване на контракциите чрез отпускане на тазовите мускули. Температурата на водата за баня трябва да бъде около 38 градуса по Целзий.
Освен това не трябва да се къпете сами или без надзор, тъй като топлата вода може да има ефект върху циркулацията. Други отдих методи, като рефлексотерапия на краката масаж или стомах масаж също може да предизвика контракциите.
Всички статии от тази поредица:
