Заден завой
В момента обръщането на задната ролка се използва в обхвата на изпълнение за плуване по гръб плуване. Плувецът се обръща прибл. 1 дължина на тялото пред стената на 180 ° в легнало положение.
Едната ръка е изпъната напред, а другата е отстрани на тялото. Брадичката се поставя върху сандък и се инициира въртенето около оста на ширината на тялото. Краката са приведени до стената, когато оста на рамото е насочена към тазово дъно. Ако краката са в контакт със стената, мощното впечатление се прави по посока на движението. По време на движението на салто тялото е в легнало положение към пода, така че тялото не трябва да се превръща в легнало положение след ритника, какъвто е случаят с обръщането при пълзене.
Висока обратна ротация
Високото обръщане назад изисква по-малко координация отколкото обратния търкалящ се завой и следователно е по-вероятно да се използва в спортния отдих. С по-малко дърпане на ръце пред стената, плувецът прави оглед към стената, като търкаля горната част на тялото. С изпъната напред ръка плувецът докосва стената.
- глава се завърта по посока на ограничителната страна. Тялото се обръща в легнало положение. Краката са приведени до стената. Ако краката са успоредни и са в здрав контакт със стената, мощното впечатление се прави в новата посока на движение.
