Обобщаване на общи съвети | Хранене при киселини

Обобщаване на общи съвети

За по-добър преглед на дадено диета за киселини в стомаха, ето няколко последни съвета.

• По-добре е да ядете много малки ястия през целия ден, отколкото няколко големи порции. Това причинява стомах до преразтягане, което води до увеличаване на производството на стомашна киселина.

  Това също се стимулира от кофеин, алкохол и люти подправки.

• Избягвайте колкото е възможно повече така наречените киселинни разхлабващи средства като кафе, високоустойчив алкохол и пикантна храна. Зеленият и черният чай са добра алтернатива на кафето. Още по-добре е да избягвате всякакъв вид кофеин.

  Може да предпочетете билкови чайове.

• Те предпочитат леката храна пред тежката храна. Постното месо и преди всичко зеленчуците, пълнозърнестите продукти, картофите, ориза и плодовете във всеки случай са подходящи за предотвратяване на прекомерно производство на киселина. Избягвайте ястия с яйца, мазни месни продукти и тежки сосове.
• Яжте само лека храна преди лягане и не яжте изобщо нищо точно преди да заспите!
• Не бързайте, докато се храните! Най-добре оставете мобилния си телефон настрана и изобщо не включвайте телевизора или компютъра! Съзнателното хранене е една от най-важните стъпки към здравословното хранене диета.

Допълнителни терапевтични мерки за киселини

Несъмнено най-важната мярка в киселини в стомаха избягва задействанията и обучение здравословно поведение. Това включва не само нежен и съзнателен диета и подходящи навици за пиене, но и въздържане от пушене. Освен това е възможно и лечение отлив оплаквания с лекарства.

За тази цел, антиациди може да се използва. Те неутрализират стомах киселина и по този начин осигуряват буфер срещу ацидоза, Въпреки това, не всички антиациди са подходящи за продължителна употреба.

По-специално, препаратите, съдържащи алуминий, не трябва да се приемат за продължителна употреба. По-подходящи в повечето случаи са препаратите от лекарствената група инхибитори на протонната помпа, която включва лекарствата Pantozol® и Omeprazol. Те инхибират директно производството на стомашна киселина чрез блокиране на определени канали на стомаха лигавицата клетки. Въпреки че инхибиторите на протонната помпа се считат за доста безопасна група лекарства, тяхната продължителна употреба все пак трябва да бъде обсъдена с лекуващия лекар.