При здрави хора наддаването на тегло се извършва само когато е повече калории се поглъщат с храна, отколкото се консумират от тялото и чрез упражнения. Въпреки това, патологичното наддаване на тегло може да се случи и като резултат в контекста на различни заболявания. Следователно, в случай на неестествени промени в теглото, винаги трябва да се консултирате с лекар, за да установите причините.
Какво означава наддаване на тегло?
Наддаването на тегло обикновено се случва, когато е налице преяждане с липса на компенсаторно упражнение. Наддаването на тегло обикновено се случва, когато е налице преяждане с липса на компенсаторно упражнение. В дългосрочен план прекомерният калориен прием, който не се консумира правилно от тялото, може олово да се затлъстяване, популярно известно като затлъстяване или затлъстяване. В допълнение към прекомерния калориен прием, който може олово до така наречената положителна енергия баланс в тялото (излишък от калории), други фактори често са определящи за наддаването на тегло, особено ако това се случи относително внезапно. Повишаването на теглото не винаги се забелязва веднага визуално. Повечето от засегнатите осъзнават едва след месеци или дори години, че са наддали. Увеличаването на теглото може да възникне и в резултат на мускулна тренировка или тегло обучение (културизъм).
Причини
Една от причините за наддаване на тегло може да бъде бременност, тъй като с нарастването на бебето се увеличава и телесното тегло на майката. Това е в рамките на нормалното. От друга страна, е доста неизвестно, че приемането на някои лекарства, особено психотропни лекарства, може да има отрицателен ефект върху теглото. Този факт е известен на мнозина антидепресанти, но и за противовъзпалително наркотици , като кортизон. Засегнатите често са много трудни да поддържат постоянното си телесно тегло, тъй като много лекарства променят както усещането за глад, така и метаболитните процеси. Друга причина за увеличаване на телесното тегло може да бъде оток. Отокът е натрупване на вода в тялото, което трябва да се лекува. Често това се дължи на сърдечна недостатъчност. Това, което много спортисти забравят: Ако везните показват повече, тогава те не непременно са наддали, но тялото преобразува мазнините в мускули маса. Мускулите обаче тежат повече от мазнините. В редки случаи има неизправност на щитовидната жлеза. Наддаването на тегло може да се случи и с увеличаване на възрастта, тъй като метаболизмът се забавя и възрастните хора често са ограничени в движението си.
Болести с този симптом
- Хипотиреоидизъм
- Сърдечна недостатъчност
- Възпаление на сърдечния мускул
- Прогресивна системна склеродермия
- Дясна сърдечна недостатъчност
- Синдром на Кушинг
- Цироза на черния дроб
- Възпаление на бъбреците
- Слабост на бъбреците
Усложнения
Във връзка с увеличаване на теглото може да има различни усложнения. Всеки килограм твърде много трябва да се снабдява с хранителни вещества и да се носи от засегнатото лице. Това обстоятелство натоварва целия организъм. The сърдечносъдова система се стресира от повишено тегло. The сърце трябва постоянно да извършва допълнителна работа, за да гарантира, че мастна тъкан получава достатъчно кръв. По-голямо количество от натрий намлява вода се задържа в тялото, което може олово да се високо кръвно налягане. В по-лоши случаи това може да доведе до a сърце атака или хронична сърдечна недостатъчност. В допълнение, с увеличаване на теглото, белите дробове трябва да работят по-усилено, за да отговорят на по-високото кислород търсене. Следователно, хронично кислород дефицит и дишане могат да се появят нарушения по време на сън. Увеличаването на теглото също насърчава развитието на тип 2 диабет мелитус. Често се появяват и нарушения на липидния метаболизъм, свързани с увеличаване на теглото, с увеличаване на триглицериди намлява LDL холестерол. Тези коти застрашават сърдечносъдова система и съществува риск от камъни в жлъчката, подагра намлява мастен черен дроб заболяване. Увеличаването на теглото също поставя стрес на ставите. Със силно наддаване на тегло, ставите също са претоварени. Долната част на гръбначния стълб и бедрото, коляното и глезен ставите са особено засегнати. Стресовете насърчават износването на ставите и могат да причинят хронични болка. Ако е необходимо, обезболяващи трябва да се приема за постоянно или засегнатото лице трябва да се подложи на операция.
Кога трябва да отидете на лекар?
Доброто тегло варира от човек на човек, но остава стабилно за по-дълъг период от време със здравословно диета. По-малките колебания са безвредни и напълно нормални. Същото се отнася и за наддаването на тегло в напреднала възраст. Неволно увеличение в рамките на кратък период от време с подходящо или до голяма степен непроменено диета и никаква видима причина за промяната на теглото във всеки случай не трябва да бъде изяснена от лекар. Дори ако а диета просто не иска да доведе до намаляване на теглото, причината за стагнацията може да бъде изяснена от лекар, ако е необходимо. В случай че хипотиреоидизъмнапример загуба на тегло чрез диета мерки обикновено е изключително трудно. Ако оток (вода задържане) също може да се наблюдава, във всеки случай трябва да се потърси лекар. Това се проявява под формата на подуване, дебели крака или изпъкнал корем. Също така трябва да се направи консултация с лекар в случай на допълнителни симптоми като задух и задух и / или апатичност. Освен това хора, за които вече се знае, че имат бъбрек, черен дроб or сърце заболяване трябва незабавно да се обърнат към съответния лекуващ специалист, ако получат внезапно наддаване на тегло.
Лечение и терапия
Преди започване на лечението е от съществено значение да се определи причината за наддаването на тегло. Хората, които търсят съвет, трябва да водят дневник колко тегло са натрупали и за какъв период от време, и да го покажат на лекуващия лекар, тъй като той или тя може да направи изводи от него. В случай на диета и физически упражнения затлъстяване, от съществено значение е да промените диетата и да разработите програма за упражнения за предотвратяване на затлъстяването. Наред с други неща, тук се препоръчва посещение на диетолог, който може да предостави ценни съвети. Ако причината е лекарството, трябва да се обсъди със съответния специалист дали е възможно да се намали доза или да преминете към различна подготовка, като същевременно ограничавате храната и увеличавате упражненията. A кръв count може също така да предостави информация дали има органично причинена неизправност в контрола на теглото. Това важи особено за функциите на щитовидната жлеза и сърдечна недостатъчност.
Прогноза и прогноза
Повишаването на теглото обикновено винаги може да се противодейства. Изключение тук са хроничните заболявания и нарушения на метаболизма, при които засегнатото лице може да противодейства на натрупването на тегло само с големи трудности. Следователно в случай на наддаване на тегло обикновено няма пряко лечение от лекар, но засегнатото лице трябва да направи нещо лично срещу увеличаването на теглото. Тук са подходящи диети и обикновено здравословна диета. В повечето случаи самият човек може да спре напълняването и да си възвърне желаното тегло. Без лечение на наддаването на тегло, то няма да спре, така че теглото на човека ще се увеличи. Последиците от битието с наднормено тегло имат отрицателен ефект върху кръвоносната система и върху цялото тяло. Следователно битието с наднормено тегло е нездравословен и винаги представлява a здраве тежест за тялото. При някои заболявания наддаването на тегло може да се лекува само в ограничена степен, тъй като за тази цел има малко лекарства. Ето защо, най-добрият метод срещу наддаване на тегло все още е балансираната и здравословна диета. В повечето случаи наддаването на тегло води до положителен ход на заболяването, без да е необходима консултация с лекар.
Предотвратяване
За предотвратяване на наддаване на тегло и избягване затлъстяване, в повечето случаи: Здравословна, калорично ограничена смесена диета, съчетана с редовна тренировъчна програма. Диетичните промени и упражненията също помагат на хората, които са наддали в резултат на прием на лекарства - макар и понякога само в ограничена степен. В този случай пословичната „спирачка за хранене“ трябва да се приложи още преди приемането на лекарството и да се приложи концепция за упражнение за противодействие на затлъстяването още от самото начало. Възрастните трябва да предотвратяват евентуално ограничаване на движението, като постоянно ходят на разходка за половин час всеки ден. Доказано е, че това прави чудеса и запазва умствената и физическата ловкост, което от своя страна предпазва от наддаване на тегло. Атлетите, от друга страна, трябва да обмислят целта си: Дали това е единствено да изгради мускули или да се подготви и да се наложи? Методите за обучение може да се наложи да включват повече издръжливоста упражнение.
Можете да го направите сами
Като правило, наддаването на тегло не е a хронично заболяване, които трябва да бъдат лекувани от лекар. Засегнатият може сам да се бори с напълняването и да го спре чрез здравословна диета. В повечето случаи нездравословното хранене и липсата на упражнения са причината за напълняване. Следователно, за да се противодейства, трябва да се промени диетата и да се извършват спортни дейности. Често лекар или диетолог също могат да помогнат с промяната и да дадат съвети как да спрете напълняването. Не рядко се задейства от стрес or депресия. В тези случаи е препоръчително да говоря на психолог, за да разбере причините и причините за напълняването. Наддаването на тегло обаче може да се дължи и на a хронично заболяване. Рядко обаче се случва, че наддаването на тегло започва внезапно, в повечето случаи заболяването съществува отдавна. В повечето случаи това е недостатъчната активност на щитовидната жлеза. За спиране на наддаването на тегло могат да се използват и различни лекарства от аптеката. Лечението с лекарства обаче не е възможно. Трябва да се потърси лекар, ако наддаването на тегло е много внезапно и преди не е имало проблеми с теглото.
