Мускули на краката | Тренировка на мускулите на краката

Мускули на краката

  • Quadriceps (M. quadriceps femoris) / четириглав мускул на бедрото
  • четириъгълник стегнат мускул (M. quadratus femoris)
  • Тазобедрен лумбален мускул (M. iliopsoas)
  • Голям мускул на глутеуса (M. gluteus maximus)
  • Среден мускул на глутеус (M. gluteus medius)
  • Малък глутеален мускул (M. gluteus minimus)
  • дълго стегнат екстрактор (M. adducotor longus)
  • Кратък бедрен адуктор (M. adductor brevis)
  • Голям стегнат екстрактор (M. adductor magnus)
  • Крушовиден мускул (M. piriformis)
  • Пектинозен мускул (M. pectineus)
  • Прав мускул на бедрото (M. rectus femoris)
  • Шивашки мускул (M. sartorius)
  • Бицепс феморис мускул (M. biceps femoris)
  • Семендинозен мускул (M. semitendinosus)
  • Мускулен плосък сухожилие (M. semimembranosus)
  • Строен мускул (M. gracilis)
  • Близнак на прасеца (M. gastrocnemius)