Мента листата се предлагат под формата на чай, както и екстракт от множество билкови лекарства. Чаят се предлага и във филтърни торбички; освен това, мента често е компонент на смеси за чай (например, стомах чай, нервен чай, черен дроб-жлъчка чай). Мента често се добавят листа чайове, обаче, като поправка на вкуса.
Външна употреба на мента
За външна употреба ментата също е включена в студ мехлеми, инхаланти и добавки за баня. За да направите свой собствен инхалатор, добавете 3-4 капки ментово масло към горещо вода и след това вдишайте парата.
Правилната доза
Среднодневно доза е 3-6 g листа от мента или 5-15 g от тинктурата, освен ако не е предписано друго. При стомашно-чревни разстройства могат да се приемат 6-12 капки масло от мента дневно.
Ментовият чай не показва никакви вредни странични ефекти дори при продължителна (но не прекомерна) употреба.
Лекарството трябва да се съхранява на сухо място и защитено от светлина.
Пригответе сами чай от мента
За да се приготви ментов чай, 1.5 г от листата (1 супена лъжица е около 1.5 г) се изсипва върху горещо вода и след 5-10 минути се прекарва през цедка за чай. След 10 минути в чаената запарка се откриват 20-25% от етеричното масло.
По 1 чаша от така приготвения чай може да се пие 3-4 пъти на ден.
Противопоказания: Когато не се използва мента
- Листата на мента не трябва да се приемат в случай на запушване на жлъчка канали, жлъчен мехур , (холецистит) и тежка черен дроб щета.
- Ако страдате от камъни в жлъчката, трябва да се консултирате с лекар във всеки случай, преди да приемете.
- Ако страдате от астма, приемането на препарати от мента може да е възможно олово до обостряне на заболяването.
- Ментовото масло не трябва да се прилага върху областта на лицето при малки деца, нито да се приема вътрешно за горната част респираторен тракт инфекции, тъй като това може да причини изразени спазми на дихателните мускули и дори дихателна недостатъчност.
