Лечение | Притиснат нерв в рамото

лечение

При лечение на уловен нерв в рамото или плешка, фокусът е върху възможно най -много движение. В никакъв случай не трябва да се приема облекчаваща поза или дори почивка в леглото. Това само увеличава риска от причиняващия мускул спазми стават по -тежки и симптомите са още по -лоши или по -трайни.

Ако нерв е притиснат в рамото, опасността от порочен кръг е очевидна. The болка предотвратява естественото движение и принуждава пациента да заеме облекчаваща поза, което от своя страна увеличава болката. За да се прекъсне този порочен кръг, не бива да се колебаете да вземете болка-облекчаване на лекарствата, ако е необходимо.

Ако се приемат според инструкциите и само за ограничен период от време, те много рядко водят до странични ефекти. Пациенти с хронични подлежащи заболявания на стомах, бъбреци или черен дроб лекарят трябва да им предпише подходящ препарат, ако е необходимо. Терапия с болка релефът позволява естествен обхват на движение и симптомите, причинени от притиснат нерв, могат да бъдат облекчени.

Допълнителни полезни мерки за лечение могат да бъдат топлинните приложения с лампа с червена светлина или разходката в сауната. Масажите и остеопатичните лечения също се успокояват от много пациенти. Такива пасивни мерки обаче никога не трябва да се използват като единствената терапия за притиснат нерв в рамото.

Решаващият фактор е винаги да се упражнявате възможно най -естествено и редовно. По принцип всичко е естествено форми на движение са подходящи за лечение на уловен нерв в рамото или плешка, стига да не възникне претоварване. Скандинавско ходене или плуваненапример са много подходящи. Освен това има редица възможни упражнения, които са особено подходящи за предотвратяване на повторната поява на оплакванията чрез укрепване на мускулите на гърба.

• У дома използването на Thera-ленти е един от най-добрите варианти. Това са еластични ленти, които могат да се използват по много различни начини и служат за трениране на голямо разнообразие от мускулни групи. Например, ако страдате от прищипан нерв в рамото, можете да застанете или да коленичите на лентата в средата и да увиете свободните краища около ръцете си.

  Сега водите протегнатите ръце настрани нагоре, докато са на нивото на раменете и след това ги спуснете отново. Упражненията трябва да се изпълняват бавно и контролирано и да се повтарят 15 до 20 пъти. Не бива да работите срещу болката.

  Ако е необходимо, трябва да се избере друго упражнение.

• Всеки, който страда от чести болки поради прищипване нерви в рамото също трябва да участва в професионално управлявана програма за обучение, като например a обратно училище. Такива курсове се предлагат в фитнес студия например и в повечето случаи разходите се покриват до голяма степен от здраве застрахователни компании.

В случай на оплаквания като притиснат нерв в рамото, семейният лекар често е първата точка за контакт. Това е често срещано оплакване в общата практика и общопрактикуващият лекар може да помогне на повечето пациенти.

Освен това, общопрактикуващият лекар може да определи чрез a физическо изследване независимо дали е насочване към ортопедичен хирург или допълнителна диагностика, например чрез Рентгенов, е подходящо. В случай на изразени оплаквания може да е препоръчително да се консултирате с лекар, който има допълнително обучение по хиропрактика или мануална терапия. Въпреки това, за да се постигне дългосрочно облекчаване на симптомите, причинени от притискане на нерв в рамото или за предотвратяване на рецидив, се предприемат активни мерки като редовни упражнения и укрепване на мускулите на гърба са особено полезни.