Кога мога да спортувам отново?
Само след пълно излекуване, което отнема поне шест до дванадесет седмици, мускулната сила в коляно съединение намлява стегнат бъдете бавно тренирани отново и спортът трябва да започне отново внимателно и бавно, ако е възможно. За да сте сигурни в товароносимостта на коляното, препоръчително е да се консултирате с лекар преди да завършите спортна дейност. В зависимост от вида спорт се препоръчва почивка с различна дължина.
Спортът, който не натоварва прекалено много коляното, може да се възобнови по-бързо. Особено напрегнатите спортове като игра на футбол или ски трябва да бъдат паузирани за по-дълго време или дори напълно да бъдат спрени, за да се избегне по-нататъшно менискус повреди или подновени сълзи. Регенерацията на менискусобаче зависи не само от успеха на терапията, но и от възрастта, теглото, хранителния статус и физическото състояние състояние на пациента. Ако не е възможно или е възможно само в ограничена степен, за да се избегне натоварването, причинено от спорт или работа, плътната превръзка може да стабилизира коляното и да намали натиска върху менискус и съвместно малко. Въпреки това трябва да се внимава движението, което е причинило разкъсване на менискуса, да не се повтаря.
Oбобщение
Нараняванията на менискуса са сред най-честите причини за проблеми с коляното. Не всеки разкъсан менискус се нуждае от операция. Терапията на a разкъсан менискус без операция се фокусира върху възстановяване на мобилността в коляно съединение, елиминирайки болка и облекчаване на симптомите в ежедневието.
В допълнение, последващи повреди като прекомерно износване на коляно съединение (колянна става артроза) трябва да се предотврати. Степента на нараняване определя метода на лечение; по-малките сълзи могат да бъдат лекувани адекватно консервативно, докато по-големите увреждания обикновено изискват хирургическа интервенция в хода на колянната става ендоскопия (артроскопия). Консервативната (нехирургична) терапия включва възможности за медикаментозно и физическо лечение на разкъсване на менискус без операция.
Всички статии от тази поредица:
