Какво мога да направя срещу ниско кръвно налягане и гадене?
За ниски кръв налягане и гадене, домашните лекарства и начинът на живот играят решаваща роля. При остри оплаквания бутилка вода и чист въздух могат значително да помогнат за облекчаване на симптомите. В дългосрочен план промяната в начина на живот може да окаже положително влияние върху симптомите.
В случай на ниско кръв натиск, простите поведения са много ефективни в много случаи. Мерките започват с диета и упражнения. Редовните упражнения имат положително влияние върху кръв налягане.
издръжливост спортове като бягане за здраве, плуване или колоездене са особено подходящи. The диета трябва да бъде балансиран и да съдържа достатъчно сол. За разлика от нискосоленото диета за високо кръвно налягане, солта има положителен ефект върху кръвното налягане при хипотония.
Човек не трябва да консумира повече от пет грама сол на ден. Помага да се ядат няколко малки хранения, разпределени през деня. и издръжливоста спорт и хранене Адекватният прием на течности е много важен, когато кръвно налягане е ниско.
Засегнатите трябва да пият поне два литра и половина на ден, за предпочитане вода и чай. Чаша кафе, зелен или черен чай сутрин стимулира циркулацията. Освен това има лекарства, които ефективно подсилват кръвно налягане.
Те обикновено се използват само когато има изразени симптоми, например проблеми с кръвообращението със световъртеж, умора и зрителни нарушения. Освен това има възможност за прием на хомеопатични лекарства за ниско ниво кръвно налягане. До този момент ефективността на тези средства не може да бъде доказана, но няма доказателства за вреди, причинени от вземането на глобули.
В повечето случаи лекарствата, които повишават кръвното налягане, се използват само когато продължават да съществуват изразени оплаквания въпреки консервативната терапия с домашни лекарства. Тези лекарства се наричат антихипотензивни лекарства, защото противодействат на ниско кръвно налягане или хипотония. Те включват минерални кортикоидинапример лекарството флудрокортизон и симпатомиметици, като лекарството етилефрин.
Преди започване на медикаментозно лечение е важна точната диагноза, за да се открие и конкретно лекува всяко основно заболяване на хипотонията. В допълнение към солената диета с много течности и редовните физически упражнения могат да се използват прости домашни средства, за да се ускори кръвообращението. Когато вземате душ, водата трябва да бъде последователно топла и студена, а тялото трябва да се изплаква със студена вода, преди да завършите.
- редуващи се душове ефективно стимулират кръвта съдове. Можете също така да масаж тялото с четка, масажирайки в посока на сърце за стимулиране на кръвообращението. През нощта, лежането на възглавница помага.
Ако страдате от разширени вени, може да е полезно да носите поддържащи чорапи или да увивате еластични бинтове около краката си. Хомеопатичните лекарства могат да се приемат като a допълнение в случай на ниско кръвно налягане и гадене. Обикновените глобули съдържат активните съставки пулсатила, nux vomica, албум на veratrum, acidum phosphoricum и кафе. Розмарин е подходящ и като добавка за чай, тинктура или вана за допълнително стимулиране на кръвообращението.
Всички статии от тази поредица:
