Какви последици може да има кофеинът за детето ми?
Все още не е напълно разбрано научно какви ефекти всъщност има консумацията на кафе върху бебето. Често се обсъжда, че повишената консумация на кафе може да има отрицателен ефект върху поведението на бебетата при сън. Малко по-старо бразилско проучване не може да потвърди това, но проучването показва и някои слабости.
По този начин остава неясно колко кафе не е опасно за бебето, а също и колко наистина се приема от бебето. Следователно трябва да следвате насоките на Германското общество за хранене от максимум 300 mg кофеин (приблизително 2 чаши кафе) на ден.
Кофеин може да доведе и до повишено безпокойство на бебето през деня, както и до проблеми в стомашно-чревния тракт. Съобщава се, че бебетата могат да страдат по-често от коремна болка or метеоризъм. Тези последици могат да продължат и няколко дни, тъй като бебето може само да разгради кофеин много бавно. Само след няколко дни кофеинът се абсорбира кърма напълно елиминиран от тялото на бебето.
Колко кафе замърсява кърмата?
Най-стресиращият за бебето е кофеинът, съдържащ се в кафето. Ако се пие кафе, кофеинът се абсорбира в кръвта на майката и след това може да се натрупа и в него кърма. Въпреки това, нивото на кофеин в кърма е по-ниско от нивото в кръв в същото време.
Следователно, относително, нивото на кофеин в майчиното мляко е по-ниско, отколкото в майчиното кръв. Въпреки това човек трябва да се придържа към максимум 300 mg кофеин (приблизително 2 чаши кафе) на ден.
Освен това всяко бебе реагира по различен начин на кофеина, така че консумацията на кафе трябва да се регулира индивидуално. Подобно на нарушенията на съня, не е доказано, че консумацията на кафе води до метеоризъм при бебета. Опитът обаче показва, че бебетата, които са имали контакт с кофеин, са по-податливи метеоризъм намлява коремна болка отколкото тези, чиито майки не консумират кофеин.
Тази връзка обаче не може да бъде потвърдена със сигурност, тъй като много други фактори винаги могат да играят роля и ситуацията на проучване по тази тема не е ясна. Дали бебето спи по-лошо след пиене на кафе, зависи от количеството кофеин. Когато пиете по-малко от две чаши кафе на ден, прехвърленият кофеин не трябва да влияе на съня на бебето. Това обаче не е научно доказано, тъй като има само няколко проучвания с малък брой пациенти. Това е друга причина, поради която трябва да бъдете доста предпазливи по отношение на пиенето на кафе.
