Флексията е едно от основните движения на мускулно-скелетната система на човека. Това се случва в гръбначния стълб и много крайници ставите.
Какво е флексия?
Подобно на много анатомични термини, терминът флексия идва от латински и описва огъване в единично ставите или вериги на ставите, като например в гръбначния стълб. Подобно на много анатомични термини, терминът флексия идва от латински и описва флексия в единично ставите или съвместни вериги. Определението се осъществява с помощта на аналитична система, която описва движенията въз основа на тяхната последователност във въображаема равнина на тялото и около въображаема ос. Флексията и противоположното движение, удължаване, се извършват в така наречената сагитална равнина, около оста на въртене, която преминава напречно на тялото и през ставните глави. В повечето случаи флексията се характеризира с факта, че в хода на движението кости участващите се сближават, така че има намаляване на ъгъла. С изключение на гръбначния стълб, флексията се появява в почти всички стави на крайниците. В ръката се появява в рамото, лакътя и китка ставите, както и в пръст стави. В крак, ситуацията е подобна. Флексията съществува в бедрото, коляното и глезен ставите, както и в ставите на пръстите. Описанието съгласно горния модел не винаги е еднозначно. Следователно, за да се постигне по-голяма яснота, са добавени допълнения към имената в китка намлява глезен стави, които определят посоката на движение. В подножието се говори тогава за плантарна флексия, в ръката за палмарна флексия.
Функция и задача
Флексията участва в много функционални движения, които са важни за ежедневните, професионалните и спортните дейности. В раменна става, това е важен компонент при повдигане на ръката, особено напред нагоре. Това включва нападателни движения в много спортове, както и повдигане и задържане по време на работа над главата. Флексията в лакътя е важна функция при вдигане на тежки товари или донасяне на храна и напитки до уста. В ръката, по време на затваряне на юмрук се появява силна мускулна флексия, изискваща всички флексори. По време на ходене, всички стави, които имат флексия като функция, участват в люлеенето крак фаза. The стегнат е изтеглен напред нагоре в тазобедрена става и долната крак е изтеглен назад нагоре в коляно съединение. Колкото по-бързо се извършват тези движения, например по време на спринт, толкова по-голям е обхватът на движение в двете стави. Особено в началото на повдигането на крака по време работа и ходене, глезените също са задължителни. The глезен ставата се натиска активно в плантарна флексия, което кара петата да се повдигне. Впоследствие дейността на огъване на флексорите на пръстите на краката кара цялото стъпало да се откъсне от земята. По принцип пръстите на краката имат същите функционални възможности като пръстите, те просто са атрофирани при повечето хора, защото тяхната флексорна функция вече не се използва толкова активно. Хващането, задържането и воденето на предмети с пръсти обаче е напълно възможно при обучение. Флексия на гръбначния стълб се изисква винаги, когато се наведем надолу, например, за да вдигнем нещо или да работим в наведено положение. Цялостното движение е резултат от сумиране на отделните компоненти. Във всяка гръбначна става се извършва малко огъващо движение и всички те, събрани заедно, водят до общия обхват на движение. Flexion също участва в много спортни дейности. В гимнастиката или високото гмуркане, например, по време на салто, в бойните изкуства по време на умелото търкаляне, във волейбола и хандбала по време и след удряне или хвърляне на топката.
Болести и неразположения
Както всички движения на човешкото тяло, флексията може да бъде повлияна отрицателно от два основни фактора. Или мускулите, изпълняващи движението, са отслабени или се провалят поради нараняване или заболяване, или обхватът на движение е нарушен в резултат на повишено съпротивление в съединителните тъкани. Типични наранявания, които олово до намалена мускулна активност и по този начин намалена флексия са щамове, мускулни влакна разкъсвания и разкъсвания на мускулите, но също и фрактури на костите. За да защитите мястото на нараняване и да го избегнете болка, тялото изключва мускулната активност и движението вече не се извършва или се извършва само в ограничена степен. Ако по някаква причина възможните обхвати на движение вече не се използват за по-дълъг период от време, съединителната тъкан структурите в и около мускула се слепват и ограничават подвижността и флексията. Типични процеси, които могат да предизвикат процеси от този вид, са обездвижване на кост от гипс или други мерки, но също така и дегенеративни промени като остеоартрит. В гръбначния стълб, херния дискове, които оказват натиск върху излизащите нерви често олово до временна скованост на движението, лумбаго. В тази фаза не са възможни движения, дори флексията е блокирана. Ако изпълняващите мускули, флексорите, не са снабдени с нервни импулси, те вече не могат да работят и свързаното движение не може да се извърши. Това често се случва в резултат на заболявания и наранявания, при които нерви които доставят флексорите са повредени. Последицата е пълна или непълна парализа на свързаните мускули. Типичен механизъм на нараняване е параплегия, в която гръбначен мозък е отрязан. Всички мускули под зоната на снабдяване се провалят. Много неврологични заболявания водят до нарушена мускулна функция и по този начин нарушен обхват на движение. Един пример е амиотрофична латерална склероза, тежко, но за щастие рядко заболяване, което причинява продължаваща парализа на цялата скелетна мускулатура. Засегнатите хора, с напредването на болестта, вече не могат да извършват никакви движения, флексия, екстензия или друго.
