Човекът е „топлокръвно животно” и в резултат зависи от постоянната телесна температура. За тази цел той има сложна система за регулиране на топлината - постоянно се измерва чрез кожа и вътре в телесната температура. Когато стане студ, температурните сензори изпращат сигнал за ограничаване на определени съдове в ръцете и краката и намалете кръв текат така, че важни органи като сърце, мозък, белите дробове и бъбреците остават адекватно снабдени с кръв.
Студени ръце или крака - около всяка пета жена страда от това
Най-честите причини са нарушения на кръвообращението или ниско кръв натиск. Друга възможна причина е т.нар Синдром на Рейно, в който кръв потокът внезапно спира поради съдов спазъм в пръстите. Този феномен все още не е напълно изяснен от медицината. Известно е обаче, че психологически стрес и емоционалното напрежение, наред с други неща, може да предизвика съдов спазъм.
Други причини за постоянно студени ръце и пръстите също могат да бъдат основни заболявания като сърце дефекти, диабет или нарушения на щитовидната жлеза. Ето защо е важно да посетите лекаря, ако студените ръце или крака постоянно се връщат без никаква външна причина!
Какви домашни средства помагат срещу студени ръце и крака?
- Редуващи се бани а ла Кнайп: редуването между топлина и студ стимул. Потопете предмишниците в топло вода за 5 до 10 минути, след което бързо превключете на студ вода, около 15 секунди. Повторете общо два до три пъти, завършете със студено вода.
- Водата се излива с маркуча: за да направите това, просто развийте душа глава. Първо телешка страна с лек воден натиск от ходилото до коляното, след това надолу от другата страна. Редувайте между горещо и студено два или три пъти. Също така се отнася за ръка душове. Изсушете добре.
- Сауна: Подобен ефект се постига и от сауната. Последващият студен душ насърчава кръвта Тя . Форум сърце намлява проблеми с кръвообращението попитайте лекаря предварително.
- Пръст на ръката гимнастика: гимнастиката за пръсти носи кръвта Тя на ръцете отново на пистата. За целта просто изпънете ръцете си и 20 пъти ги стиснете здраво в юмрук и ги отворете отново. Това насърчава кръвта Тя и ръцете отново са топли.
- Люти подправки: Табаско, червена камбана пипер, червен пипер и чили насърчават кръвообращението. Но бъдете внимателни: стомах трябва да го толерирам! В случай на съмнение, розмарин също ще направи. Ginger също има затоплящ ефект.
