Заключение
Като цяло трябва да сте сигурни, че се забавлявате достатъчно, спортувайки. В противен случай може да се случи да не останете дълго на топката и бързо да загубите интерес. Кой спорт ви подхожда най-добре и най-подходящ за началото, трябва предварително да обсъдите със семейния си лекар. Ако нямате толкова много време или времето не е благоприятно за занимаване с някой от гореспоменатите спортове навън, можете също така да приведете гърба си във форма с някои упражнения у дома.
