Това опасно ли е?
Дали тахикардия е опасно при стрес зависи от ситуацията. Има нормални стресови ситуации, при които ускорението на сърдечния ритъм е съвсем нормално и помага на тялото да се изпълнява според нуждите. Това обаче са предимно физически изисквания.
Ускорен пулс или дори състезания сърце например не помага на никого да работи по -добре на бюрото си и следователно също е индикация за потенциални прекомерни изисквания. Почти всеки изпитва стресови фази в работата си, в които се чувства неудобно. Това обаче не трябва да се превръща в норма.
Да бъдеш предизвикан от време на време може да помогне за подобряване на уменията, но постоянното пренапрежение е контрапродуктивно. Ако сърцебиенето, предизвикано от стрес, се случва многократно или сърдечният ритъм обикновено се ускорява във всяка ситуация, са необходими действия и намеса. В това отношение степента на увеличаване на честотата и честотата са важни мерки за опасността от тахикардия поради стрес. Екстремните честотни колебания и голям брой събития представляват опасност не само за психическото, но и за физическото благосъстояние. Ако обаче се отнасяте отговорно към собствените си граници и ги спазвате, дори странната стресова ситуация не е опасна.
Възможни други симптоми
тахикардия може да предизвика различни други симптоми. Тъй като тялото се активира при стрес, не само сърдечния ритъм, но и дишане ускорява. Тези две жизненоважни функции са тясно свързани и се регулират взаимно. Ускореният пулс, независимо какво го задейства, естествено се увеличава дишане.
Друг симптом е така нареченото сърцебиене. Думата само описва, че пациентът възприема видимото сърце движение. В противен случай, ако пулсът не се усети, движението може да се възприеме като особено интензивно или неритмично.
В контекста на такива усещания, състояния на тревожност или дори паническа атака не са необичайни, тъй като веднага възниква мисълта, че a сърце може да има заболяване. Дори ако това е малко вероятно, защото усещанията са възникнали при стрес, медицинският преглед може да успокои съответното лице. По -нататъшното съпътстващо симптоми на тахикардия може да варира при отделните пациенти, но често включва общи симптоми като изпотяване, гадене, замаяност, повишена позиви за уриниране и в редки случаи нарушения на съзнанието до припадък.
Ако съзнанието е засегнато, трябва да се извърши медицинско уточнение, за да се изключат други причини. Тревожността е един от съпътстващите симптоми, които могат да възникнат при тахикардия в стресови ситуации. Тревожността е чувство, което е придружено от различни физически реакции.
Следователно това не е преди всичко физически, а по -скоро психологически симптом. Когато сърцебиенето на човек се появи при стрес, това може да причини много безпокойство на съответния човек. Това е непознато чувство и страхът от сърдечни заболявания е широко разпространен сред населението.
Ако се забележи, че нещо не е наред със сърцето, повечето хора изпитват негативни чувства, ако не и паника. Полученото безпокойство може да доведе до допълнителни симптоми, които не биха възникнали на първо място без него. Симптомите частично се припокриват със съпътстващите симптоми, които също могат да бъдат предизвикани от тахикардия, така че диференциацията може да бъде много сложна.
Тревожните състояния могат да причинят задух и задух, треперене, гадене, замаяност и различни други физически реакции. Ето защо важен съвет при справяне с тахикардия в стресови ситуации е да запазите спокойствие. Това се справя с проблема директно в корена му и всъщност означава само едно: стресът трябва да бъде намален.
Бездихането може да бъде допълнителен симптом на тахикардия. Проблемът не възниква в белите дробове, а в дишане контрол. В отговор на ускорен сърдечен ритъм, който обикновено се свързва с повишена физическа активност, човешкото тяло също усилва дишането.
Дишането става по -дълбоко и по -бързо, за да се поддържа снабдяването с кислород въпреки засиления сърдечен ритъм. И тук тревожността може да играе роля в индуцирания от стрес сърдечен ритъм и допълнително да ускори дишането. Засегнатото лице все повече навлиза в състояние на хипервентилация.
При хипервентилация дишането е много дълбоко и преди всичко много бързо. Издишва се много въглероден диоксид, който нарушава киселинната основа баланс в кръв. Това може да доведе до усещания и треперене, мускули спазми или задух, но и до различни други симптоми.
Обикновено всички те намаляват веднага щом дишането се нормализира. Можете да прочетете повече за това тук Хипервентилация Много хора започват да треперят при стрес. Това може да бъде свързано с вълнението, т.е. от психологически произход, или може да бъде физически симптом.
Когато се появи сърцебиене, предизвикано от стрес, кръв захранването в края на съдовата система, т.е. в капилярите, разположени по -далеч, особено в ръцете и краката, все повече се влошава. Намаленото предлагане не е толкова лошо, че тъканите могат да бъдат повредени. Мускулите обаче се уморяват по -бързо и производителността намалява.
Ръцете и пръстите започват да треперят, усещат се като масло и вече не могат да се използват правилно. Такъв може да бъде и случаят със стъпалата и краката, поради което трябва да седнете веднага, ако забележите съответно състояние. Треперенето обикновено е остър симптом, който трябва да изчезне след а отдих фаза.
Повече информация по тази тема можете да намерите тук Ръцете треперят Гаденето може да бъде съпътстващ симптом на сърцебиене при стрес. Често психиката е важен компонент в този процес, тъй като страхът също води до дискомфорт в много случаи. Пиенето на чаша студена вода, докато седите, може не само да помогне срещу гадене, но и срещу стресираната тахикардия.
Ако тахикардията е толкова силна, че кръв предлагането намалява, може да се появи и гадене. Това обикновено се свързва с други признаци, като замаяност или треперене. Тук помага да се улесни работата на сърцето, като седите или в най -добрия случай лежите.
В хоризонтално положение сърцето не трябва да върши толкова много работа, за да изпомпва кръвта по цялото тяло. В допълнение, лежането има релаксиращ аспект, който може да има положителен ефект върху психиката и да позволи на реакцията на стрес да отшуми. При постоянно излагане на стрес могат да възникнат нарушения на съня.
Те са с различен произход и могат да бъдат причинени от психиката от една страна и тялото от друга. Стресът причинява психологическо безпокойство, което не спира след известно време, дори ако стресовата ситуация е оставена. По този начин психиката също влияе върху нашето поведение при сън и може значително да го повлияе.
Ако има постоянен стрес и това е довело до постоянно, т.е. хронично сърцебиене, това също може да доведе до нарушени фази на съня. Отново аспектът на недостатъчното предлагане играе поддържащата роля. По време на сън се стига до сърцебиене и до леко недохранване на мозък с кръв. Това състояние може да доведе до реакция на възбуда, за да стимулира тялото и да увеличи работата на сърцето. Можете да прочетете повече информация за това тук Нарушения на съня
Всички статии от тази поредица:
