Етапи на възпаление
Пателарният тендинит може да бъде разделен на три етапа.
- Етап I: Оплакванията съществуват само след спортни дейности. Засегнатите лица все още могат да завършат своите тренировки и нямат анатомични промени като носови крака или чукане на колене.
На сухожилието не се виждат наранявания или промени. Това е обратимо състояние.
- Етап II: Още в началото на обучението, болка настъпва, сухожилието е подуто и клетъчните инфилтрати с признаци на възпаление в синовиалната течност на коляното се появяват. Този етап също е обратим след лечение на възпалението
- Етап III: болка е постоянен и необратим, сухожилието е силно възпалено и започва да се разкъсва. От този етап нататък сухожилието претърпява трайно увреждане. След като възпалението отшуми, то няма да възвърне типичната си еластичност и рискът от хронифициране е много голям.
Синдром на върха на патела
В пателарна тендинит, тежко коляно болка се причинява от хронично претоварване на екстензорния апарат на коляно съединение. Това е причинено от често повтарящ се опъващ стрес, който е необичаен за коляното, като този, който се проявява особено при скачането. Ето защо името „Jumper's Knee” също е синоним на синдром на пателарното сухожилие.
При пациенти, страдащи от пателарна тендинит, движението причинява много малки наранявания на сухожилието, които водят до възпаление и болка. Честотата на пателарната тендинит също се увеличава с възрастта, тъй като влакната и структурите в сухожилия променят се с възрастта и стават по-податливи на наранявания. По-специално начинаещите са изложени на риск от развитие на описаните по-горе симптоми, ако започнат да тренират неподготвени и твърде бурно и бързо поставят непривичен стрес върху коляното. Синдром на върха на патела обикновено се лекува консервативно.
Най-важното е да спрете задействащия щам за поне 6 седмици. След това натоварването може бавно да се възстанови. В допълнение, противовъзпалителни лекарства като ибупрофен може да се вземе.
Можете да намерите повече информация за синдром на върха на патела тук. Най-важната мярка в терапията за възпаление на пателарното сухожилие е защитата на засегнатото коляно съединение. Спортът трябва да се спортува само в зоната без болка и най-добре да се прави пауза напълно в началото и бавно да се увеличава отново след няколко седмици.
За да се запази напрежението по време на работа ниско, трябва да се избягват маршрути с много криви, изкачвания или неравни повърхности. В допълнение, упражненията под формата на физиотерапия могат да помогнат за облекчаване на сухожилията отново и за свикване с адекватно натоварване. Студените лечения и специалните упражнения също могат да облекчат болката.
Освен това могат да се приемат нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като напр ибупрофен or диклофенак. Те имат противовъзпалителен и болкоуспокояващ ефект. Трябва обаче да се имат предвид страничните ефекти от продължителната употреба на тези лекарства и може да се предприеме профилактика, особено за предотвратяване на честите усложнения в стомашно-чревния тракт.
Всички статии от тази поредица:
