Езда след подхлъзнат диск
Ездата може да има както положително, така и отрицателно влияние върху стабилността на гръбначния стълб. Начинът, по който изискванията за каране на гърба зависи от редица различни фактори. Техниката на каране е особено важна, когато става въпрос за това колко напрежение е поставено на гърба при каране.
Неправилната техника на езда може да доведе до силно натоварване на гръбначния стълб и отделните междупрешленни дискове под формата на компресия. Особено неопитни ездачи често натоварват гърба си, когато карат по тази причина. Въпросът кога и дали отново може да се препоръча езда след херния диск трябва да бъде разгледан във връзка с отделните фактори на нараняването и лечебния процес.
Ако гръбначният стълб е достатъчно стабилен, ездата обикновено може да започне отново по време на лечебния процес. За да се избегнат усложнения и да не се застраши лечебният процес на дисковата херния, ездата трябва да се прекъсне, ако болка настъпва. С правилна техника на каране и предпазлив старт на ездата, спортът може да подобри стабилността на гърба и по този начин да има положителен ефект върху зарастването на дисковата херния.
