Болка при дискова херния в слабините
Дискова херния в преходната област между лумбалния отдел на гръбначния стълб и опашна кост също може да причини болка и нарушения на усещането в слабините. Въпреки че това е относително рядко, трябва да се има предвид, ако не може да се установи друга причина при пациенти с болка в слабините.
Болка в дискова херния през нощта
Пациентите, страдащи от дискова херния, често се оплакват от нощно увеличение болка интензивност. Това явление има няколко причини. От една страна, междузвезден диск тъканта се засмуква напълно и се разширява през нощта поради липсата на компресия.
Това от своя страна увеличава компресионния ефект върху нервните структури и по този начин интензивността на болка, На второ място, междузвезден диск тъканта изисква движение, за да бъде оптимално снабдена с кръв и хранителни вещества. Това обаче е по-кратко през нощта по време на сън, поради което интензивността на болката се увеличава през нощта. Внимание: Лаймска болест може също да причини ивици болка в седалището намлява крак регион, особено през нощта. От Лаймска болест и херния на диска следователно са сходни в две важни отношения, ако има съмнение за едно от двете заболявания, винаги трябва да се обърне внимание на другото.
Остра болка - какво мога да направя?
Ако преживеете болки в гърба, препоръчително е да спрете това, което правите и да си върнете времето за възстановяване. Впоследствие обаче не бива да правите грешката да давате на гърба си „прекалено много почивка“, а по-скоро да обърнете внимание на балансиран, гъвкав профил на движение на гърба, както е в случая обратно училище, например. Както при другите заболявания на опорно-двигателния апарат, охлаждането може да забави възможния процес на подуване. Повдигането на краката в седнало или легнало положение допълнително облекчава гръбначния стълб. Ако тези мерки нямат ефект и болки в гърба или продължава трайно, или се появява редовно, лекарят трябва да обсъди с вас по-нататъшната процедура.
Плъзган диск - какво помага?
Упражнение Има многобройни подходи за това как можете да станете активни и да се борите с болката дори в случай на дискова херния. Една важна мярка е да се уверите, че се упражнявате достатъчно. Това не означава само физически упражнения, но и редовни промени в стойката, например при работа на бюро. Специалното значение на движението за междузвезден диск се основава на факта, че поради почти несъществуващото кръв циркулацията на дисковата тъкан, тя се осигурява главно чрез дифузия от околната интерстициална течност. Тази дифузия обаче може да се осъществи в достатъчна степен, само ако се постигне достатъчно движение.
Всички статии от тази поредица:
