Въведение
Мотор обучение обхваща всички процеси на придобиване, поддържане и модифициране предимно на двигателни, но също така и на сензорни и когнитивни структури. Целта е да се подобрят всички движения координация в спортни двигателни умения, ежедневни и работни двигателни умения. Ходене, работа, скачането и хвърлянето са двигателни умения, които са автоматизирани в хода на развитието на човека.
Ако посегнете към чаша за пиене, не е нужно да се притеснявате как да координирате движенията си, така че ръката ви да е в правилната позиция и да използва адекватна сила. Такива двигателни умения обаче, както и всички други двигателни движения, първо трябва да бъдат научени, стабилизирани и автоматизирани. Всички тези движения, които несъзнателно се контролират от различни центрове в ЦНС (Централна На нервната система), се наричат умения за движение.
Моторно обучение и централна нервна система
Произходът на всяко движение се крие в ЦНС (Централна На нервната система). Отделни импулси се предават в по-дълбоките центрове на нервната система под формата на потенциали за действие. Превключвател в гръбначен мозък причинява предаването през алфа-мотонейрона до крайната плоча на двигателя.
Това инициира мускулна контракция. По този начин подобряването на атлетичното движение се дължи на процесите на промяна в ЦНС. Шаблоните за движение се създават в малък мозък които служат за координиране на движенията на тялото.
Това дава възможност на спортиста да коригира движението, докато то все още се изпълнява, и да препрограмира възможните избягващи действия, ако нивото на изпълнение се увеличи. Изключителни случаи са движения, които се изпълняват по-бързо от 200ms. Тъй като тези движения са по-бързи, отколкото сигналите могат да бъдат предадени в ЦНС, контролните процеси по време на последователността на движението вече не са възможни.
Онтогенеза (двигателно развитие)
Онтогенезата се занимава с функционална мрежа от физиологични, неврофизиологични, морфологични, условни, координационни, психомоторни и двигателни процеси в развитието през целия живот на хората. Въпроси относно двигателното развитие по отношение на най-добрите обучение възрастта за специална техника, тактика или кондиционно обучение може да се отговори въз основа на онтогенезата. Тази тема може също да ви интересува: Образование за движение
Всички статии от тази поредица:
