Фази на двигателно развитие според RÖTHIG
От двигателна гледна точка новороденото бебе е „същество с дефицит“, което първо трябва да научи индивидуални двигателни умения. Двигателните умения са ограничени до безусловни рефлекс. Радиусът на действие на новороденото се увеличава.
Отделни движения като хващане, изправена стойка и др. Дават възможност за първи контакти с околната среда. До края на 6-та година от живота основните двигателни умения като хвърляне, скачане, улов и т.н.
трябва да се развие. Спортните тренировки трябва да са предназначени да се развиват координация умения. В тази фаза на двигателното развитие настъпват първите промени във формата на крайниците и промени в пропорциите.
Двигателната функция става по-ефективна и мобилността се увеличава. Тази възраст се нарича и най-добрата обучение възраст за развитие на координация. Децата се учат особено бързо в тази фаза, тъй като стремежът и стремежът към изпълнение се извършват по тяхна собствена инициатива.
По-добрите умения за наблюдение и възприемане позволяват бързо обучение, не само по отношение на двигателните умения. Родителите, учителите и обучителите трябва да обърнат специално внимание на тази чувствителна фаза на двигателното развитие, тъй като пропуснатите координационни разработки са трудни за наваксване по-късно. Според MEINEL / SCHNABEL тази фаза се нарича преструктуриране на двигателните умения и способности.
Има ръст в дължината, което може да има негативен ефект върху развитието на мотора координация. Скоростта и силата вече са ясно изразени на тази възраст. Тази фаза, известна още като юношеска възраст, се характеризира с изразена социална диференциация, прогресивна индивидуализация и нарастваща стабилизация.
Моторните умения стават по-променливи и изразителността се увеличава. Движението става по-икономично и функционално. Резултатът е автоматизация и прецизен контрол на движенията. С увеличаване на възрастта често има спад в двигателните умения.
Трите фази на двигателното обучение
Мотор обучение могат да бъдат разделени на три фази: Когато и трите фази на двигателното обучение за дадено движение са завършени, човек може да изпълни това движение автоматично и да го изпълни перфектно без голяма концентрация дори при трудни условия.
- Груба координация
- Фина координация
- Фина координация.
В тази фаза човекът първо трябва да се справи с движението когнитивно. Трябва да има поне груба представа за изпълнението на движението. Тази умствена заетост с движението може да бъде направена с помощта на учебни серии от снимки, видеоклипове, анимации или демонстрации.
По време на изпълнението на движението човек не може сам да коригира движението и обратна връзка за движението се дава само чрез успешно или неуспешно. Вземете примера за сервиране: Спортистът има представа за движението. Изпълнението на сервира се характеризира с липсата на динамика на частичните движения на тялото.
По време на изпълнението на движението не могат да се правят корекции поради липсата на усещане за движение. Следователно приоритетът на обратната връзка трябва да бъде на треньора. Ако техническите грешки на движението се прокраднат през тази фаза, по-късните корекции са много трудни за компенсиране.
Ако движението се повтаря често, в. Се създават шаблони за движение малък мозък. Тези шаблони се използват за сравнение между целта и действителността и позволяват на спортиста да прави корекции по време на изпълнението на движението. По този начин движението се стабилизира и изпълнява пространствени, времеви и динамични аспекти.
Ролята на треньора и ръководителя на упражненията все повече се оттегля на заден план, тъй като нивото на умения по отношение на обучението по техника се увеличава. Тази фаза се нарича още стабилизация на фината координация или променлива наличност. Координацията на движение е достигнала ниво на изпълнение, при което всички характеристики, свързани с изпълнението, са оптимално координирани. Частичните движения са координирани във времето, пространствено и динамично по такъв начин, че техническите грешки трудно могат да бъдат разпознати отвън. Прилага се за сервиране в тенис, това означава, че изпълнението все още може да бъде завършено с висока степен на безопасност и прецизност, дори когато присъстват променливи на външни смущения като вятър, слънце или лошо хвърляне на топката.
Всички статии от тази поредица:
