Ултравиолетова радиация (UV лъчение) е електромагнитно излъчване с дължина на вълната под тази на видимата светлина (100 nm до 400 nm), но по-дълга от тази на рентгеновите лъчи. Ултравиолетово означава толкова, колкото и отвъд виолетовото (Ultra от лат.: Отвъд). Виолетовото е видимата светлина с най-късата дължина на вълната. Ултравиолетовото лъчение вече не се възприема от човешкото око.Поради озоновия слой по същество само UVA и UVB радиацията достига до земната повърхност, като 95% от естественото UV лъчение в диапазона на UVA. Според международната класификация, Международната агенция за изследване на Рак (IARC) възлага UV лъчение с различни дължини на вълните (UVA, UVB, UVC) до така наречената група 1 - групата с най-добри доказателства за канцерогенност (производство на рак). UV индексът (UVI) е нормализирана мярка за Слънчево изгаряне-ефективно слънчево облъчване (ултравиолетово лъчение). Като цяло UV индексът се счита за мярка за най-силното слънчево облъчване около обяд (пик на деня).
UV индекс | оценка | Защита |
0-2 | ниско | не се изисква защита |
3-5 | умерено | Необходима защита: шапки за глава, тениска, слънчеви очила, слънцезащитен крем |
6-7 | Високо | Необходима защита: украшение за глава, Тениска, слънчеви очила, слънцезащитни продукти СЗО препоръчва да се търси сянка в обяд. |
8-10 | много висока | Необходима е допълнителна защита: избягвайте да бъдете на открито, ако е възможно! СЗО препоръчва да се избягва да бъдете на открито между 11:3 и XNUMX:XNUMX; дори на сянка, защитен от слънце връх, дълги панталони, слънцезащитни продукти, слънчеви очила, и широкополата шапка са част от безопасното за слънцето поведение. |
≥ 11 | крайност | изисква се допълнителна защита: избягвайте престоя на открито, ако е възможно! СЗО съветва да останете в приюта на къща между 11 и 3 часа, а извън това време не забравяйте да търсите сянка. Дори на сянка, защитен от слънце връх, дълги панталони, слънцезащитни продукти, слънчеви очила и широкопола шапка се считат за съществени. |
Какво е значението на местоположението върху интензивността на UV лъчението?
В зависимост от местоположението, UV лъчите са различни по интензивност, но се усилват от времето и околната среда: вода отразява 5% UV лъчение, пясък 17%, сняг 85%, дори през чадър все още проникват около 10 до 15% от лъчите, трева 3%. Това обяснява защо можете да получите Слънчево изгаряне дори под чадър. Силно облачно небе поглъща две трети от радиацията. Влажността също играе специална роля, колкото по-сух е климатът, толкова по-интензивна е радиацията.
Какво правят UV-A лъчите?
UV-A радиация - дължина на вълната от 320-400 nm UV-A радиацията е дълговълнова, нискоенергийна радиация, която причинява бързо потъмняване. Тези лъчи се филтрират от кожа само в малка степен, което означава, че те проникват дълбоко в кожата и атакуват еластичните влакна (колагени). Около 55% проникват в епидермиса и около 40% в дермата. За разлика Слънчево изгаряне, полученото увреждане на клетките (окислително увреждане на ДНК, включително двуверижни скъсвания) не е нито видимо, нито забележимо. Поради тази причина честото излагане на UV-A лъчение води до преждевременно стареене на кожата (сухота на кожата, промени в пигмента) и набръчкване, както и повишен риск от кожа рак*. Проучванията през последните години също показват, че не само естественото лъчение от слънцето, но и изкуствените източници на светлина, като тези, открити в солариуми (UVA излъчватели с висока интензивност), допринасят за канцерогенезата (рак развитие). Последователно UV лъчението вече е класифицирано като канцероген от клас 1 от света 3драве Организация (СЗО).
Какво правят UV-B лъчите?
UV-B радиация - дължина на вълната от 280-320 nm UV-B радиацията е късовълнова, високоенергийна радиация, която причинява по-бавно потъмняване. Голяма част от тези лъчи са блокирани от роговия слой на кожа. Друга част прониква в епидермиса. Благодарение на своята енергия, UVB радиацията е в състояние да разгради двойните нишки на ДНК и да причини трайно увреждане на кожа. UVB радиацията е отговорна за почерняването на кожата, но също така и за слънчевите изгаряния, които са опасни за здраве (риск от рак на кожата *). Забележка. * Защита от слънце за профилактика на рак на кожата, т.е. избягване на остро и хронично UV увреждане - поради актинична кератоза (предшественик на рак; рисков фактор за плоскоклетъчен карцином), плоскоклетъчен карцином на кожата, базалноклетъчен карцином (BZK; базално-клетъчен карцином; 10 пъти по-често от злокачествен меланом), злокачествен меланом.
Важно биологично значение на UVB радиацията е образуването на калциферол (витамин D3) от холестерол в кожата. Той има функцията на прохормон в тялото и се превръща през междинен етап в хормона калцитриол. Системата с витамин D има основни автокринни функции в голямо разнообразие от тъкани:
- Клетъчна диференциация
- Инхибиране на клетъчната пролиферация
- Апоптоза (програмирана клетъчна смърт)
- Имуномодулация
- Контрол на други хормонални системи
Недостигът на витамин D е независим рисков фактор за:
- Автоимунни заболявания (като тип 1 диабет диабет, болест на Крон, множествена склероза (MS), системен лупус еритематозус, SLE).
- Кожни заболявания като псориазис (псориазис).
- Инфекциозни заболявания като туберкулоза
- Хипертония (високо кръвно налягане)
Освен това се счита, че витамин D намлява калций е защитен по отношение на двоеточие рак (карцином на дебелото черво).
Какво правят UV-C лъчите?
UV-C радиация - дължина на вълната от 200-280 nm UV-C радиацията е много къса вълна с висока енергия. Практически се абсорбира напълно от ороговената кожа, която вече е на повърхността и следователно е по-малко ефективна при увреждане на по-дълбоките клетъчни слоеве от UV-B светлината, която се абсорбира по-слабо и по този начин прониква в по-дълбоките клетъчни слоеве. Биологичният ефект на UV-C лъчите е да увреди нуклеинова киселина. Най-известният представител на нуклеинова киселина is Дезоксирибонуклеинова киселина (ДНК), хранилището на генетична информация. В допълнение към ролята си на информационни магазини, нуклеинова киселина могат да служат и като пратеници (преобразуватели на сигнала) или да катализират биохимични реакции.