Терминът стареене на кожата описва много сложния процес, който човешката кожа претърпява с нарастващата възраст. Този процес варира значително от човек на човек и е свързан, от една страна, с генетично предразположение, а от друга страна с индивидуално рисково поведение. Следователно, началото на стареенето на кожата също е силно променливо: Докато някои хора показват първите признаци на стареене още на 20-годишна възраст, други не показват никакви признаци до около 40-годишна възраст. Тъй като това обаче е естествено развитие , всички са засегнати от стареенето на кожата в даден момент (повече или по-малко и рано или късно).
Причини за стареене на кожата
Всъщност терминът „стареене на кожата“ е малко подвеждащ. Разбира се, строго погледнато, процесът на стареене на кожата започва още при раждането. Кожата на човек на практика е обект на постоянна промяна през целия му живот.
Кърмачетата обикновено имат много нежна и фино-пореста кожа и в пубертета повечето от тях се превръщат в доста мазна и едро-пореста кожа, което може да се забележи от пъпки, наред с други неща. Впоследствие, в по-млада зряла възраст, състояние на кожата зависи от индивидуалното разположение и може да бъде мазна / мазна, суха или дори смесена. В даден момент се осъществява преходът към застаряваща, „зряла“ или дори „взискателна“ кожа.
Въпреки че има голяма променливост по отношение на момента във времето, когато тази фаза на стареене на кожата започва, обикновено се казва, че започва около 25-годишна възраст. Колко бързо кожата остарява зависи както от вътрешни (присъщи), така и от външни ( външни) фактори. Вътрешните фактори не могат да бъдат повлияни.
Стареенето на кожата е естествен биологичен процес, който започва по различно време в зависимост от генетичното разположение и не може да бъде спрян. В тялото има няколко процеса, които играят роля за стареенето на кожата. От около средата до края на 20-те години скоростта на клетъчното делене се забавя, дори в кожата: докато при по-младите хора клетките все още се делят на всеки 27 дни, при по-възрастните това се случва едва на всеки 50-и ден.
В резултат на това способността на клетките в кожата да се обновяват намалява (епидермисът или дермата е от изключителна важност в контекста на стареенето на кожата). Основните компоненти на дермата са съединителната тъкан влакна (направени от колаген, което прави тъканта стабилна и опън и еластин, който е отговорен за еластичността на тъканта) и клетки на съединителната тъкан (наричани още фибробласти). Сега възрастните хора произвеждат по-малко колаген и еластин, което прави кожата по-малко еластична.
Освен това съдържанието на влага в кожата пада значително, което може да доведе до досадни бръчки. В допълнение, както кожата, така и мастна тъкан в подкожната тъкан стават по-тънки и по този начин „по-прозрачни“. Това прави червените вени под кожата по-видими.
Както броя на кръв съдове също намалява, снабдяването на кожата с хранителни вещества и кислород намалява. Освен това кожата увеличава все по-малко мазнини с увеличаване на възрастта и вече не е в състояние да свързва толкова много влага, както преди. В резултат на това кожата става по-суха и следователно по-чувствителна.
Друг момент, който е необходим за разбирането на стареенето на кожата, са хормоналните промени, които се случват с възрастта. Те са особено изразени при жени, които преминават менопаузата. През това време нивото на женския хормон естроген пада рязко.
Това от своя страна води до по-бедни кръв циркулация, по-тънка и бледа кожа и загуба на еластичност. С остаряването на кожата броят на пигментните клетки в коса също намалява. В резултат се получава по-малко пигмент и все повече косми стават бели.
Друг признак на стареене на кожата са т.нар възрастови петна (lentigines seniles). Те са доброкачествени кожни промени които са причинени от отлагане на пигмент в епидермиса и се появяват главно там, където има редовно излагане на слънце. Това естествено стареене на кожата може значително да се засили от различни фактори.
Те включват преди всичко UV лъчение, т.е. или слънчева светлина, или светлина в солариуми. Когато UV лъчите проникнат в кожата, те водят до образуването на така наречените свободни радикали. Това са кислородни частици, които имат много висок енергиен потенциал и поради това могат да причинят големи щети на кожата. Те могат директно да увредят ДНК или да унищожат колаген влакна, протеини или молекули мазнини.
Въпреки че кожата има определена защитна система (състояща се от витамини намлява ензими), тази защита вече не е достатъчна, особено когато е изложена на прекомерна UV лъчение за по-дълъг период от време. Сега се приема, че до 80% от процесите на стареене, които се забелязват по кожата на лицето, са причинени от UV лъчение! Чрез същия механизъм, пушене също увеличава стареенето на кожата, тъй като никотин съдържа също така освобождава повече свободни радикали.
Стресът също може да доведе до ускорено стареене на кожата, защото тялото освобождава определени хормони по време на стрес. Нашите хранителни навици също оказват несъществен ефект върху стареенето на кожата. За да остане здрава и стегната, кожата се нуждае от достатъчно витамини и минерали, чиито количества могат да бъдат дефицитни, ако диета е небалансиран или диетичен.
Честите диети или недостатъчният прием на течности също могат значително да намалят твърдостта на съединителната тъкан. Алкохолът също уврежда кожата. Значителната липса на сън понякога може да допринесе за стареенето на кожата, вероятно също поради хормонални процеси в тялото.
Обикновено стареещата кожа се забелязва първо от малки бръчки, които често се появяват за първи път в ъглите на очите, около уста и / или на челото, тъй като тези региони обикновено са най-често и силно движени. С течение на времето тези бръчки се развиват в дълбоки бръчки и се появяват на все повече и повече места, като например нос, бузи и шия. Освен това се увеличава тенденцията за образуване на тъмни кръгове под очите, увиснали клепачи и видими торбички под очите.
Старата кожа е по-тънка, така че често изглежда много лека, почти прозрачна и дълбоките вени стават ясно видими. Поради факта, че кожата става все по-тънка и по-тънка, тя е и много по-чувствителна от преди. Следователно нараняванията могат да се появят по-често.
Тъй като кожата губи и своята регенеративна сила, тези наранявания могат да продължат по-дълго, отколкото при младата кожа и не рядко раните зарастват. Все повече косми стават бели. Тъй като някои косми първоначално все още имат оригиналния си цвят, цялостният външен вид обикновено е първо сив, а след това бял с времето. Старата кожа също често съдържа голям брой възрастови петна. Те обикновено са плоски или само леко повдигнати, светлокафяви и се намират главно в областта на лицето, ръцете и предмишниците, т.е. там, където кожата е по-изложена на UV лъчение.
