Много спортисти прибягват до т.нар добавки от време на време, хранителни добавки, които трябва да направят обучението още по-ефективно и резултатите още по-ясни. Но не всички добавки са без рискове и странични ефекти. И често спортистите дори не знаят на какви опасности са изложени.
Особено евтини диетични добавки от чужбина носят значително по-високи рискове от местните качествени продукти, тъй като в чужбина често има различни производствени условия и закони, които могат да доведат до замърсяване на продукта. Tribulus Terrestris, или известен също като земния трън, е растение, родено в Средиземно море и Азия. Но в Африка е известно и като отровно растение, което не трябва да се използва за храна на животни.
Две активни съставки, тигогенин и диосгенин, са особено интересни и се разглеждат в България като ефективни начини за повишаване на либидото. Тигогенинът и диосгенинът са стероидни производни и могат да повишат ефективността. Но също така са известни странични ефекти на лекарството. При овни, отравяне, жълтеница и парализа са настъпили, но те все още не са адекватно доказани при хората. Стомашно-чревни проблеми и леки жълтеница досега са доказани симптоми.
Проблемите в стомаха и червата
Проблемите в стомах и червата се причиняват главно от оралната форма на Tribulus Terrestris. Тази естествена храна допълнение причинява стомах един или друг проблем и може да доведе до лек дискомфорт. Симптомите са подобни на тези при непоносимост към храна и са реакция на човешкото тяло към съставките на растението.
Ако забележите тези симптоми по тялото си, трябва да запазите спокойствие и да се въздържате от приема на продукта повече. Можете също така да прегледате списъка на съставките и да проверите дали имате непоносимост към определени вещества. Ако симптомите не изчезнат, дори ако сте спрели приема на продукта преди дни, препоръчително е да се консултирате с лекар и да изясните въпроса. Още преди да решите да вземете тази диета допълнение, трябва да се консултирате с вашия семеен лекар и да ви изясни дали съставките взаимодействат с определени лекарства или други препарати.
Всички статии от тази поредица:
