Какви са симптомите на ниско насищане с кислород?
Намалено насищане с кислород е известен също като дефицит на кислород или хипоксемия. Остър недостиг на кислород може да доведе до симптоми като слабост, неразположение и световъртеж. Алпинистите знаят това чувство, когато са на големи височини, където съдържанието на кислород във въздуха е по-ниско.
Тялото се опитва да компенсира липсата на кислород, като прави сърце помпа по-бързо и дишане по-бързо. В резултат на това кръв се изпомпва по-бързо през белите дробове с цел по-бързото им зареждане с кислород. Ако в резултат няма подобрение, задух, болка в гърдите, може да се появи треперене и изпотяване. Дългосрочната липса на кислород в крайна сметка води до загуба на съзнание.
Друг признак за недостиг на кислородно насищане на кръв is цианоза, синьо обезцветяване на кожата и лигавиците. Прави се разлика между периферна и централна цианоза. Периферни цианоза засяга предимно пръстите на ръцете и краката на хората, където се появява синкаво оцветяване. Централната цианоза също причинява синкаво оцветяване на език.
Как мога да увелича насищането с кислород?
Когато съдържанието на кислород в кръв се намалява, тялото инстинктивно се опитва да го компенсира. За целта той се опитва да достави повече кислород в кръвта възможно най-бързо. Това става чрез по-бързо и засилено изпомпване, което е свързано с повишено сърце скорост и кръвно налягане, и увеличен дишане ставка.
Но това е вредно за сърце и белите дробове и в дългосрочен план тялото не може да издържи на ниското ниво на кислород. Ето защо е важно, особено в случай на хронична бял дроб заболявания, да започне рано със смяна на живота или дишане обучение с цел профилактично противодействие на понижено насищане с кислород. Най-важното е да спрете пушене.
пушене причинява масивни увреждания на белите дробове и спиране на пушенето, независимо от колко време пушите, винаги има положителен ефект върху усвояването на кислород. Освен това, особено се препоръчва нормализиране на телесното тегло и редовен спорт издръжливоста спорт или спорт на чист въздух. Особено планинският въздух и морският въздух имат положителен ефект върху дишането, затова се препоръчва да вземете почивка или лечение там.
В допълнение, специално дихателно обучение може да помогне за подобряване на вентилация на белите дробове и по този начин усвояването на кислорода. Някои физиотерапевти имат специално обучение за дихателно обучение. Освен това спортовете харесват йога са добри за дишане.
Ако всички тези мерки все още не са достатъчни, трябва да се вземат лекарства. Някои лекарства, като инхалационни кортикоиди (напр кортизон) или салбутамол водят до разширяване на дихателните пътища и по този начин до подобрен кислороден обмен. В някои случаи пациентите са зависими от помощта на допълнителен кислород. Това се прави чрез специални преносими бутилки и назални канюли и може да се направи и у дома.
Всички статии от тази поредица:
