Хората прекарват поне две трети от живота си на закрито. Така че качеството на вътрешния въздух играе важна роля в нашата здраве. Прах, цигарен дим, бактерии, миризми - всичко това оказва решаващо влияние върху качеството на въздуха. Тогава само щедра вентилация осигурява лек.
Въздухът в стаите
Днес твърде малко внимание се обръща на качеството на въздуха в помещенията. И все пак допринася значително за повишаване на физическото и умственото представяне, както и за комфортния климат на закрито. Чистият въздух съдържа 78% азот, 21% кислород, 0.03% въглероден диоксид и 0.93% благородни газове. Този състав се променя веднага щом хора, растения или предмети са в стая или апартамент. Например хората отделят влага и въглероден диоксид във въздуха в помещенията. The кислород съдържанието намалява, тъй като се консумира от дишането. Така вентилацията засяга много неща, които съставляват здравословен климат!
Влажност
Влажността определя по специален начин дали се чувствате комфортно в една стая. Твърде ниската влажност изсушава лигавиците, след това, например, бактерии намлява вируси може да се разпространи по-бързо и да причини a студ. Прекалено високата влажност бързо се възприема като потискаща; може да възникне, ако проветрявате стаята твърде рядко. Не трябва да се пренебрегват и сумите от вода пари, излъчвани от обитателите в апартаментите. Почиващият се изпотява около 1 литър; активен човек около 2.5 литра. Семейство от 4 души освобождава до 10 литра вода като пара в околната среда всеки ден. Това съответства на пълна вана на седмица! Оптимално за добър вътрешен климат е относителната влажност между 40 и 60%.
Форми
Спорите на мухъл са практически навсякъде във въздуха. Те обаче изискват влага, за да покълнат. В лошо проветриви помещения бързо се случва влагата от въздуха да се кондензира върху повърхности. Ако петно остане влажно за по-дълъг период от време, то осигурява място за размножаване на мухъл. Съзнателното, предпазливо поведение може да сведе до минимум развитието на влага. Първо и най-важно е адекватно, правилно вентилация на стаите: спорите на гъбички не могат да виреят на сухи стени! Видимата или скрита плесен в апартаментите не е приемлива при никакви обстоятелства. Алергия страдащите могат допълнително да бъдат отслабени от мухъл, качеството на живот също страда поради неапетитността миризма. За да се премахне плесента, е необходимо да се търси причината за нейното образуване.
Въглероден двуокис
Още преди 130 години германският изследовател Макс Петтенкофер е признал въглероден съдържание на диоксид във въздуха като мярка за качеството на въздуха в помещенията. За благосъстоянието на хората CO
2
-съдържанието на въздуха е от голямо значение. Ден след ден всеки човек вдишва и издишва около 24 килограма или еквивалентно на 20,000 XNUMX литра въздух. Ако концентрация of въглероден двуокис в една стая се увеличава, ние ставаме уморени и нашите концентрация страда. Ако въглероден двуокис съдържанието се повишава още повече, зрителни нарушения, виене на свят, дисфункция на централната нервна система, главоболие и в най-лошия случай настъпва смърт от вътрешно задушаване.
Проветрявайте - отваряйте прозорците няколко пъти на ден!
Наистина добро е да се разменя „лошият“ въздух за „добър“ четири пъти на ден. Оптимално би било обменът на въздух в стаята да се извършва дори на всеки два часа напълно. Сутрин след ставане е важно добре да се проветри помещението, защото хората губят много влага през нощта. По обяд и вечер също трябва да се проветрява, за да се намали въглероден двуокис съдържание на въздуха. За добър и здравословен сън се препоръчва да се проветрява дори непосредствено преди лягане.
- Проветрявайте редовно и няколко пъти на ден, най-добре е да направите кръст вентилация за 3 минути. Това създава течение, което дори обновява застоялия въздух в нишите и ъглите. В допълнение, дори кратко време е достатъчно, за да обменят въздуха напълно.
- Краткосрочно отваряне на прозорци (шок вентилация, около 4 до 10 минути) представлява друга ефективна мярка за обновяване на остарялия въздух. Между другото, това проветряване е много по-продуктивно от това да оставите прозорец отворен през целия ден в положение на наклон. В допълнение към загубата на енергия, кондензът на влажен въздух в помещенията може олово да мухляса.
- За увеличаване на влажността в помещението по време на студ сезон могат да се използват овлажнители.
Препоръки в случай на стрес
- Посетете Вашия лекар, ако имате някакви физически оплаквания.
- Непрекъснат инхалация на замърсителите могат олово до неблагоприятни здраве ефекти. Затова направете преглед на въздуха в помещенията, за да определите източника и след това да го премахнете.
- Когато купувате строителни материали, мебели и килими, трябва да обърнете внимание на информацията за съдържанието на производителя и екомаркировката.
