Упражнения
Дали и до каква степен са полезни специални упражнения цервикобрахиалгия зависи главно от основната причина за симптомите. Ако причината се крие в дегенерация на гръбначния стълб в цервикалната област, упражненията могат да постигнат само ограничено подобрение. Остри оплаквания поради мускулно напрежение или блокиране на отделни индивиди ставите може да се подобри с помощта на определени упражнения.
Освен релаксиращо масаж, което се извършва най-добре от физиотерапевт, упражненията могат да помогнат за укрепване на мускулите в засегнатата област. След консултация с лекуващия лекар или физиотерапевт, следните упражнения могат да помогнат за облекчаване на симптомите: В легнало положение ръцете се държат в позиция 90 ° от тялото, докато дланите са насочени към пода. Лицето също сочи към пода.
Сега глава се повдига от пода и ръцете също се повдигат за няколко секунди. Във второто упражнение седнете на стол и поставете своето глава в шия. Сега брадичката е опъната към тавана от вашата собствена мускулна сила. Това упражнение може да се повтори няколко пъти. Разтягане отделните мускулни групи в шия и рамото също може да осигури облекчение от симптомите на цервикобрахиалгия.
Хомеопатия
Както при много други клинични снимки, употребата на хомеопатични лекарства става все по-популярна в България цервикобрахиалгия. Примери за възможни лекарства, които би трябвало да помогнат при цервикобрахиалгия, са например Cimicifuga, Nux vomica, Бриония, LEDUM or Арника. Трябва да се отбележи обаче, че няма научни доказателства, че хомеопатичните лекарства помагат за подобряване на симптоми на цервикобрахиалгия. Следователно използването на хомеопатични лекарства винаги трябва да се извършва в консултация с лекуващия лекар и в допълнение към конвенционалната терапия.
Цервикобрахиалгия и остеохондроза
Остеохондроза е хронично заболяване на износване на гръбначните тела и междупрешленните ставите. Вероятността за развитие остеохондроза се увеличава с възрастта, тъй като естественият процес на износване през годините също може да увреди междупрешленните ставите. Всичко, което силно компресира и стресира еластичните междупрешленни дискове, увеличава риска от износване, било то през дълги периоди на седене и малко движение или при тежка физическа работа.
Междупрешленните дискове губят своята еластичност в дългосрочен план и вече не могат да успокоят оптимално движението между гръбначните тела. Костта се адаптира към ситуацията и образува малки костни удължения, така наречените „спондилофити“. The кости на отделните гръбначни тела, които сега са по-близо едно до друго, причиняват костно износване, артротична промяна.
Процесът на разработка отнема месеци до години. The болка също се среща само спорадично в началото, но в случай на дългосрочен остеохондроза, има постоянен гръб болка които могат да се разпространят по ръцете и краката. Колкото по-рано започне терапията на остеохондрозата, толкова по-бързо могат да бъдат предотвратени по-нататъшни дегенеративни промени в гръбначния стълб.
