Белите дробове са един от най-ефективните ни органи, но от друга страна те са и особено уязвими поради постоянното „дишане”Контакт с околната среда. Бял дроб болестите все още нарастват в световен мащаб. Туберкулоза, известен като "консумация", все още е най-често срещаният заразна болест по света, засягащи девет милиона души годишно и убиващи около три милиона, според института Робърт Кох (RKI). Особено засегнати са развиващите се страни, но болестта продължава да се разпространява и в Източна Европа.
Недохранването често срещан проблем с туберкулозата
В допълнение на витамин А, микроелементът цинк играе важна роля в имунната система. Типична характеристика на дефицит на цинк е податливост към инфекция, тъй като дефицитът на този микроелемент води до понижаване на имунната защита. Чести настинки и грип-подобните инфекции съответно са последствията.
Препоръчителната дневна доза от 13 mg се съдържа в следните храни:
- 60 г ръжен зародиш
- 100 г пшеничен зародиш
- 150 г телешки черен дроб
- 200 г говеждо месо
- 250 г ядки
- 250 г твърдо сирене
- 300 г овесени ядки
- 350 г пшеница
- 350 г месо
Цинкът укрепва защитните сили на организма
цинк се намесва пряко и косвено в защитните показатели на тялото. Той участва в производството на защитни клетки. Както показва проучване в развиващите се страни, микроелементът цинк, заедно с витамин A, може да намали използването на анти-туберкулоза наркотици и подобряване на хранителния статус. По-специално възрастните граждани често страдат от дефицит на цинк поради лошо хранене и хронични заболявания. Въпреки това, хората на вегетариански диета също са засегнати, тъй като микроелементът се намира главно в животински продукти. В пневмония и други респираторни инфекции, допълнителни администрация на цинк също може да ограничи инфекцията: В едно проучване, също наскоро, малки деца с пневмония или други остри респираторни инфекции са се възползвали от хранителни добавки с цинк. Комбинацията от цинк с протеиновия компонент аспартат, напр. Цинков аспартат, се използва особено добре от организма и в същото време нежна към стомах.
