Избягване на пренапрежение, напр. Тежка механична работа.
Използване на ергономични клавиатури
Медицински помощни средства
В ранните стадии на заболяването: носене на палмарна (от дланта) шина на китката в неутрално положение (нощна шина) през нощта; вижте също при синдром на карпалния тунел / медицинска терапия: сравнение на методите „шина на китката срещу единична инжекция с кортикостероиди“
Хранителна медицина
Хранителни консултации въз основа на хранителен анализ
Хранителни препоръки според смесено диета като се вземе предвид болестта, която се разглежда. Това означава, наред с други неща:
Общо 5 порции пресни зеленчуци и плодове дневно (≥ 400 g; 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове).
Веднъж или два пъти седмично прясна морска риба, т.е. мазна морска риба (омега-3 мастни киселини) като сьомга, херинга, скумрия.
Богати на фибри диета (пълнозърнести храни, зеленчуци).
Избор на подходяща храна въз основа на хранителния анализ
Вижте също в „Терапия с микроелементи (жизненоважни вещества) ”- ако е необходимо, приемане на подходяща диета допълнение.
Ръчна терапия (седмично, общо три 30-минутни лечения, включително десенсибилизиращи мерки) спрямо хирургично лечение: с мануална терапия, означава болка интензивността е била значително по-ниска след три месеца; среден до дългосрочен подобен успех по отношение на излъчваща нежност и интензивност на болката.
Остепатия - облекчаване на симптомите и подобряване на способността за движение.
Допълнителни методи на лечение
електроакупунктура - Резултати от консервативно лечение с нощно китка шината бяха подобрени, но степента на болка облекчението и функционалното подобрение бяха малки. Заключение: а плацебо ефект не може да се изключи.
