Скоростни тренировки за хандбал За скоростните тренировки в хандбала има области на приложение във всяка отборна част. Също така защитните играчи трябва да тренират скорост. Hutchen спринтове с промяна на посоката, последвана от хвърляне към целта е само един пример за това как скоростта може да се тренира в хандбала. Конусите могат да… Тренировка на скорост за хандбал | Тренировка на скорост
Бързи тренировки в бойните изкуства В бойните изкуства скоростта може да направи разликата между победа и поражение. Боецът, който може да изпълни и постави атаките си по -бързо, най -вероятно ще спечели битката. Особено с удари, ритници и завои, скоростта играе превъзходна роля. Бързите атаки са по -трудни за отблъскване и имат по -силни ... Обучение на скорост по бойни изкуства | Тренировка на скорост
Какво е протектор за бедро? Протекторът за бедро е защитно текстилно парче за бедрото с намерение да осигури защитно покритие или да гарантира определена форма на тялото. Има много различни версии на протектори за бедра с опции както за мъже, така и за жени. Най -известните форми са чорапогащи, които достигат над… Протектори за бедра
Протектори за бедра за спорт Особено при извършване на спортни упражнения може да възникне прекомерно триене на бедрата един срещу друг. Много спортисти познават проблема на топлите летни месеци, когато дългите спортни шорти са прекалено горещи, но късите къси панталони винаги се плъзгат по време на бягане. Това може да доведе до неприятно усещане по кожата с раздразнения ... Протектори за бедра за спорт | Протектори за бедра
Обучение за загряване на синоними, програма за загряване, загряване, затопляне на мускулите, разтягане, разтягане, разбиване, загряване и др. Английски: затопляне, загряване Въведение Невъзможно е да си представим съвременното обучение без загряване . Загряването често се приравнява на упражнения за разтягане, но това е само част от загрявката. Целевото загряване е свързано с повишаване на телесната температура до около 38-38.5 ... Загрявка
Колко е времето за загряване? Въпросът за продължителността на загряваща програма също е индивидуален и специфичен за спорта. Спортът с бързи движения изисква повече усилия, отколкото по -бавни движения. Същото важи и за координационния диапазон. По -младите спортисти имат предимството, че цялата опорно -двигателна система достига работната температура по -бързо от по -възрастните спортисти. … Колко време е времето за загряване? | Загрявка
