Йога упражненията стават все по -популярна алтернатива на конвенционалните укрепващи и релаксиращи упражнения поради тяхната гъвкавост при лечението на различни заболявания на опорно -двигателния апарат. Йога упражненията могат да бъдат адаптирани и съответно увеличени за различни физически условия. Йога упражнения за двама/партньор Евентуално упражнение от йога за 2 души е прегъването напред. … Йога упражнения
Йога упражнения за гърба Има много различни йога упражнения за укрепване на мускулите на гърба и за подобряване на гъвкавостта на гърба. Упражнение за укрепване на мускулите на гърба и раменете е лодката. За да направите това, легнете на пода в легнало положение, ръцете изпънати напред, челото се опира в пода. … Йога упражнения за гърба | Йога упражнения
Йога упражнения за отслабване Когато правите йога упражнения за отслабване, е особено важно те да се изпълняват възможно най -динамично, например в последователност от упражнения и да стимулират сърдечно -съдовата система. Още упражнения за отслабване можете да намерите тук: Упражнения срещу мазнини в корема Делфинът например е подходящ ... Йога упражнения за отслабване | Йога упражнения
Етапът на заспиване е състояние между сън и събуждане, известно като първия етап на съня, което отпуска както тялото, така и ума на човека, за да позволи на човека да премине към възможно най -спокойния сън. По време на етапа на заспиване спящият все още реагира на външни стимули и по този начин ... Фаза на заспиване: Функция, задачи, роля и болести
Въображението е терминът, използван за описание на силата на въображението при хората. Под него разбираме способността да оставяме картини да се появяват пред нашето умствено око. В този контекст често говорим за пространствено въображение, но то се отнася и до въображението на цели епизоди. До Платон (427-347 г. пр. Н. Е.) Няма теория за ... Въображение: Функция, задачи, роля и болести
Психиката се намира в сферата на невидимото, неосезаемото. Това е нематериалното ядро на индивида. Той влияе върху това, което човек чувства и може да си представи. Това е биомагнитно енергийно поле и превъзхожда материалното тяло. Каква е психиката? Психиката контролира умствения и вътрешния живот на човека, влияе ... Психика: Функция, задачи, роля и болести
Психомотричността определя широка област на взаимодействие между тялото, ума и духа. Ако дори една област е нарушена, могат да възникнат поведенчески дефицити, както и дефицити на движение и възприятие с различна интензивност и ефекти. Какво е психомоторна терапия? Психомотричността определя широко поле на взаимодействие на тяло, ум и дух. Психомотричността е клон ... Психика и движение (психомотор): Функция, задачи, роля и болести
Много хора имат психологически проблеми, за които се нуждаят от психотерапевтична помощ. Гещалт терапията може да се обмисли за клиенти, които искат да се съсредоточат предимно върху настоящето и са готови да поемат лична отговорност. Какво е гещалт терапия? Гещалт терапията се възприема като форма на терапия, която надхвърля душата, тялото и ума до ... Гещалт терапия: лечение, ефекти и рискове
Следващата статия се занимава с основната стойка на тялото в легнало положение. След предходна дефиниция е представено кои задачи, функции и каква полза от лъжата изпълнява за хората. По същия начин се обсъждат заболявания и оплаквания, произтичащи от неправилна стойка или свързани по друг начин с тази позиция на тялото. Какво е легнало? Лежането е физическо, ... Лежанки: Функция, задача и болести
Вътрешното напрежение, чувството, че сме претоварени и страхът да не оправдаем очакванията на никого, ни лишават от радостта на деня. В допълнение, в забързаното време често ни липсва време да се отпуснем и да черпим сили за ежедневните изисквания. Причините за нервност и безпокойство са различни, но последиците са почти ... Неспокойствие: Когато тялото и умът не могат да се успокоят
Рейки, универсалната жизнена енергия, се съдържа във всички живи същества. Ако човек се разболее, тялото му показва енергиен дефицит. Той развива симптоми, които могат да бъдат лекувани с приложение Рейки. Инициирането на енергия принадлежи към областта на холистичната енергийна работа и се предлага днес от много алтернативни практикуващи, както и в спа ... Рейки: Лечение, ефекти и рискове
Neurofeedback е специален вариант на biofeedback. В този процес компютър анализира мозъчните форми на човек и ги показва изобразително на монитор. Какво е неврофидбек? Неврофидбекът се разбира като биологична обратна връзка на мозъчната дейност. Тази процедура използва енцефалограми, от които се измерва мозъчната активност. След това пациентът получава обратна връзка чрез свързан компютърен екран. … Neurofeedback: Лечение, ефекти и рискове
