Безсънието е широко разпространено в обществото. Това са проблеми със заспиването, които карат човек да отнеме повече от половин час, за да заспи. В резултат на следващия ден човек става лесно раздразнителен и неспокоен. Засегнатите хора обикновено са с намалена производителност, по -малко издръжливи и по -бързи в стреса. В… Домакински средства срещу безсъние
Мелатонин - какво е това, какво прави и как и къде мога да го получа? Мелатонинът е хормон, който се среща естествено в човешкото тяло. Той осигурява регулиране на ритъма на съня и по този начин оказва голямо влияние върху будността на човека. Той се секретира от т.нар. Мелатонин - какво е това, какво прави и как и къде мога да го взема? | Домакински средства срещу безсъние
Колко често и колко дълго трябва да използвам домашните средства? Използването на домакинските средства като цяло е безвредно и следователно може да се използва за по -дълъг период от време без никакви притеснения. Релаксиращите упражнения са трайно интегрирани в ежедневието от много хора, тъй като могат да противодействат на стреса, както и на нарушенията на съня. … Колко често и колко дълго трябва да използвам битовите средства? | Домакински средства срещу безсъние
Коя хомеопатия може да ми помогне? Има много хомеопатии, които могат да помогнат при безсъние. Арниката има инхибиращ ефект върху възпалителните процеси в организма и води до намаляване на кръвното налягане. Това има положителен ефект върху заспиването, като увеличава успокояването и отпускането на тялото. Хомеопатичното лекарство също може ... Коя хомеопатия може да ми помогне? | Домакински средства срещу безсъние
В многобройни събития хората многократно се позовават на учебните и работни успехи, както и на невероятната сложност на нашите „сиви клетки“. Между другото, този термин се отнася до ганглиозните клетки и нервните влакна без мозък, които изграждат централната нервна система, които не са покрити с бял изолационен слой - оттук и сивкавият им вид. … Човешкият мозък
„Сънят преди полунощ е най -добрият!“ е широко разпространено мнение. Изследователите на съня споделят това само условно. Дори тези, които не си почиват преди полунощ, не е нужно да се притесняват за здравословен сън. Важното е не времето на деня, а качеството на съня. Най -дълбокият сън в REM фазата според ... Наистина ли най-добрият сън е този преди полунощ?
Деменцията е основно намаляване на когнитивните, емоционалните и социалните способности на човека. Заболяването все повече намалява функционалността на паметта и други мисловни способности, което прави все по -трудно засегнатото лице да изпълнява ежедневни дейности и задължения. Деменцията е термин за много различни дегенеративни и недегенеративни заболявания на ... Как може да се предотврати деменция?
Интелектуални дейности Друг начин за предотвратяване на деменцията е да предизвиквате и тренирате редовно мозъка си. Възрастните хора трябва да прекарват много време Хранене Храненето играе централна роля при много заболявания и затова винаги трябва да се има предвид. Здравословната и особено балансирана диета може да намали риска от заболяване. Приемът на витамини, особено ... Интелектуални дейности | Как може да се предотврати деменция?
Армодафинил се използва за борба с различни нередности в моделите на съня. Към днешна дата лекарството се предлага само на пазара в САЩ. Поради ефектите си, не рядко се приписва структурно сходство на стимулиращите лекарства. Какво е Armodafinil? Армодафинил се използва за борба с различни нередности в моделите на съня. Едва през 2004 г.… Armodafinil: Ефекти, употреба и рискове
Средно ние, хората, спим между седем и осем часа всяка нощ - проспиваме около една трета от живота си. Време, което може да се използва добре за други неща, но без достатъчно сън се чувстваме уморени и очукани. Но защо изобщо трябва да спим? Това е въпрос, който все още не е… Защо спим?
Колко сън му трябва на човек? Въпрос, на който не е лесно да се отговори, защото нуждата от сън варира от човек на човек. Докато някои хора никога не спят повече от шест часа през седмицата, други се чувстват наистина здрави и отпочинали само след девет часа сън. Алберт Айнщайн, например, се казва... Колко сън е нормален?
Ако наблюдавате спокойно спящо бебе, може да получите усещането, че не се случва твърде много в телата ни по време на сън. Но е съвсем различно - а именно, важни процеси протичат в тялото ни по време на сън. Тези процеси са разпределени в различни фази на сън, през които тялото ни преминава няколко пъти по време на ... Етапи на съня: Какво се случва с нас през нощта
