Физиотерапията е един от най -важните компоненти на терапията в ръка на мишка. Ръката на мишката обикновено е резултат от непрекъснато претоварване на засегнатата ръка поради едностранни дейности на бюрото. Лекуващият физиотерапевт може да използва различни техники, за да гарантира, че пациентът е помогнат. На първо място акцентът е върху ... Физиотерапия за ръка на мишка
Упражнения за разтягане/упражнения Различните упражнения за разтягане могат да помогнат при симптомите на мишката ръка. Ръце Поставете ръката си на масата. Сега използвайте другата си ръка, за да издърпате палеца си от другите пръсти, доколкото е възможно, докато почувствате разтягане. Задръжте разтягането за 5 секунди. Повторете 3 пъти. Обятия … Упражнения / упражнения за разтягане | Физиотерапия за ръка на мишка
Ръка на мишката - болка Болката, свързана с мишката, не е внезапна. Те обикновено се развиват коварно за дълъг период от неправилно напрежение. Предимно болката изобщо не е първият признак, а само се обявява чрез изтръпване или усещане и мускулна слабост в засегнатата ръка. Ако тези първи предупредителни знаци ... Ръката на мишката - болка | Физиотерапия за ръка на мишка
Превръзки Превръзките служат за поддържане и облекчаване на опъната тъкан, сухожилия, връзки и кости. Носенето на превръзка също може да доведе до подобряване на симптомите в ръката на мишката. Превръзките обикновено се състоят от здрав, разтеглив материал, в който могат да се поставят силиконови възглавници в зависимост от функцията. Материалът позволява висока степен на мобилност, докато… Превръзка | Физиотерапия за ръка на мишка
Ръка на мишката - рамото Рамото също може да причини проблеми поради ръката на мишката. Многократното претоварване на ръката твърде дълго поради много работа с компютър също може да причини напрежение и болка в рамото. В допълнение към мускулното напрежение, свръхстимулираните сухожилия, нервните влакна или съединителната тъкан също са отговорни ... Мишка ръка - рамо | Физиотерапия за ръка на мишка
Карпалният тунел е костен жлеб от вътрешната страна на карпа, през който преминават общо 9 сухожилия и средния нерв. Отвън костният жлеб е защитен от плътна ивица от съединителна тъкан, наречена retinaculum flexorum, образуваща тунелен проход, наречен карпален тунел. Резултатите от често срещани проблеми ... Карпален тунел: Структура, функция и заболявания
В случай на наранявания на китката - като фрактура, причинена от травма, навяхване, дегенеративни промени или нервна лезия, например при синдром на карпалния тунел - особено важно е да се поддържа и възстановява функционалността на китката възможно най -добре чрез целенасочена физиотерапия. Китката ни е… Фи Китка на ръка
Упражнения за наранявания на китките Упражненията за подобряване на подвижността са например от областта на теорията на функционалното движение (FBL) - прилежащата мобилизация. Тук двата лоста на фугата се преместват по такъв начин, че винаги се приближават един до друг, т.е. ъгълът в ставата се поддържа възможно най -малък и ... Упражнения за наранявания на китката | Фи Китка на ръка
Физиотерапевтична фрактура на китката В случай на фрактура на китката е важно да се следват указанията на лекаря. В зависимост от това как фрактурата е лекувана (консервативно или хирургично), терапията вече е възможна след няколко седмици. Някои щамове обаче могат да бъдат забранени за по -дълго време. В повечето случаи ранната функционална мобилизация е възможна след около ... Физиотерапевтична фрактура на китката | Фи Китка на ръка
Болката в лакътя е често срещано оплакване сред населението и има много различни причини. Те варират от възпаление на бурсата, до фрактура, до дислокация или възпаление. Нараняванията обикновено са постоянни и лечението им често се оказва продължително. В зависимост от основната причина, симптомите са или остри и силно парещи, или ... Физиотерапия при болки в лакътя
Какво да направите, когато болката достигне ръката? За съжаление, не е необичайно болката в лакътя да се разпростира в ръката. Тъй като множеството мускули, връзки, сухожилия и нерви на предмишницата, ръката и пръстите произхождат от лакътя. Ако те са претоварени от непрекъснато монотонно движение или твърде интензивни спортни тренировки, ... Какво да правя, когато болката стигне до ръката? | Физиотерапия при болки в лакътя
Локализация на болката В допълнение към характера на болката, локализацията на болката също говори много за основните причини. В повечето случаи лечението е чисто консервативно. Адекватното обездвижване и защита на пренапрегнатите сухожилия е елементарно. Но физиотерапията също е важна част от терапията: пациентите научават упражнения за разтягане ... Локализация на болката | Физиотерапия при болки в лакътя
