В случай на наранявания на китка - като например фрактура причинени от травма, изкълчване, дегенеративни промени или нервна лезия като при синдром на карпалния тунел - особено важно е да се поддържа и възстановява функционалността на китката възможно най-добре чрез целенасочена физиотерапия. Нашите китка е особено взискателна става. От една страна, ние се нуждаем от него във всекидневния живот за финокоординация задачи.
Приготвянето на храна, храненето, шофирането, а също и професионалните дейности често изискват прецизна мобилност на китка. Други задачи, като носене на предмети, повдигане, държане на каишка за домашни любимци или градинарство са дейности, които изискват сила от нашата китка. За да функционира в ежедневието, китката трябва да отговаря на различни изисквания. Следователно тя не само е подложена на различни видове стрес, но в случай на неизправност може да допринесе и за значително възпрепятстване при извършването на ежедневни дейности и по този начин да доведе до намаляване на качеството на живот. Чрез целенасочено физиотерапевтично лечение с техники за пасивна терапия и активна програма за упражнения, функционалната способност трябва да бъде възстановена възможно най-добре.
Съдържание на физиотерапията
Съдържанието на терапията е адаптирано към пациента в най-висока степен. Те продължават да зависят от вида на нараняването и от одобрението на лекаря за натоварването. Занаятчията се третира по различен начин от този, който работи на компютър.
Пианистът трябва да практикува по различен начин от зидаря. Акцентът е поставен върху товара, който ръката се очаква да изпълнява в ежедневието. Независимо от това, ежедневните дейности, като хигиена, хранене и други подобни, все още са на първо място.
За тази цел подвижността на китката първо се тренира отново. Китката може да се движи в различни посоки. Огъването и разтягане на китката се нарича палмарна флексия и гръбна екстензия.
Огъването встрани се нарича лакътна отвличане (ръката се движи към малкото пръст страна) и радиално отвличане (ръката се движи към страната на палеца). Въртенето на дланта (про- и супинация) се извършва от ставите от ръка и лакът, но все пак може да бъде ограничен, ако китката е наранена. Чрез различни упражнения всички тези посоки на движение могат да се практикуват в комбинация или изолирано.
Съдържанието на терапията може да бъде:
- Подкрепа за обучение
- Координационно обучение
- Укрепване упражнения
- Мобилизиране на фасции и белези
- Топлинна и студена терапия
Друг важен аспект на физиотерапията при проблеми с китката е подкрепата. Във всекидневния живот трябва да се подпираме на ръка или да отблъснем нещо с него. Това напрежение компресира китката и може да причини болка.
Чрез целенасочено обучение мускулите могат да бъдат укрепени, така че да се поставя по-малко стрес върху пасивните структури на ставата - връзки хрущял намлява кости по този начин са по-малко стресирани. Обучението за поддръжка може да се обмисли и при нестабилност в китката. В допълнение към мобилността и поддържащата сила, координация също е важно.
координация може да се тренира най-добре с упражнения, които са най-близо до изискването, което трябва да се изпълни по-късно. Близо до китката, почти всички сухожилия от пръст мускулите и техните нерви бягай. В зависимост от вида на увреждането, нараняванията на китката също могат да повлияят на пръст и мускулите на ръцете.
Физиотерапията при наранявания на китката също трябва да включва направата или поддържането им функционални. Укрепването на ръката е особено важно за хората, които работят усилено. В терапията трябва да бъдат вградени специфични укрепващи упражнения.
Силата на пръстите също може да бъде част от физиотерапията. Ако е настъпила травма, където е настъпило образуване на белези, е важно във физиотерапията да се поддържа тъканта подвижна и еластична. Мобилизацията на фасциите и белезите има за цел да разхлаби и предотврати срастванията.
Разтягане може да мобилизира отново съкратени мускули, например след обездвижване. Топлинната и студена терапия също могат да бъдат част от физиотерапията при наранявания на китката. Електротерапия и прилагането на лентови превръзки може да бъде интегрирано във физиотерапията в зависимост от показанията. Мобилизация на нерви може да е необходимо за облекчаване на възможни сензорни смущения или парези на мускулатурата. Съдържанието на физиотерапията зависи от причината за нараняването на китката. За конкретна информация относно физиотерапията препоръчваме нашата основна страница: Физиотерапия Ръчна
Всички статии от тази поредица:
