Определение на хормоните на стреса Терминът стрес хормони включва всички биохимични пратеници на нашето тяло, които участват в реакцията на физически стрес в резултат на стрес. Целта на тази реакция е да увеличи нашата ефективност, за да ни подготви за предстояща битка или бягство. Сред най -важните хормони, участващи ... Хормони на стрес
Кой е най -добрият начин за намаляване на стресовите хормони? Тъй като силата на възприемания субективно усетен стрес е значително свързана с нивата на хормоните на стреса, намаляването на нивата на стресовия хормон първоначално означава намаляване на възприемания стрес. За да се постигне тази цел, сега има редица различни методи ... Кой е най-добрият начин за намаляване на хормоните на стреса? | Хормони на стреса
Прехвърлят ли се хормоните на стреса и в кърмата? Много различни проучвания през последните години потвърждават, че хормоните на стреса се прехвърлят в кърмата и по този начин също влизат в детския организъм. Но по принцип това няма значими последици за детето за момента, стига огледалата да не останат на … Прехвърлят ли се хормоните на стреса и в кърмата? | Хормони на стреса
Наддаване на тегло чрез хормони на стреса До каква степен стресът влияе върху теглото зависи преди всичко от вида на стреса. Например, острият стрес произвежда основно адреналин и норадреналин, което води до намален прием на храна и повишен енергиен метаболизъм. Следователно в случай на остър стрес човек има тенденция да отслабва. Ако обаче този стрес… Наддаване на тегло чрез хормони на стреса | Хормони на стреса
Гастроскопията е диагностична образна процедура за откриване на стомашни заболявания. С помощта на гастроскоп може да се изследва вътрешността на стомаха и при необходимост да се вземат тъканни проби (биопсия) или да се извършат незначителни процедури. За преглеждащия лекар това предлага не само възможност за разпознаване на различни заболявания (диагноза), но и ... Процедура за гастроскопия
Усложнения и рискове от гастроскопията Както всяка повече или по -малко инвазивна процедура, гастроскопията не е лишена от усложнения. Често пациентите съобщават след прегледа за неприятно, сковано чувство в областта на гърлото. Някои също изпитват дрезгавост и усещане за кашлица. Тези последствия са сравнително чести, но не изискват специална терапия и ... Усложнения и рискове от гастроскопия | Процедура за гастроскопия
Особено в средиземноморските страни сиестата има традиция, но и тук в страната често се провежда кратка дрямка. Но как изглежда перфектната дрямка и какво трябва да имате предвид? Прочетете нашите съвети за идеалната дрямка тук! Предистория Сиестата е релаксираща и просто добра за много ... Как всъщност изглежда Perfect Nap?
Въведение Много хора в Германия практикуват спорт за издръжливост, за да поддържат форма и да създадат баланс в ежедневието. По-голямата част от спортистите тренират за маратон или друго спортно събитие на дълги разстояния и в допълнение към тренировъчния си план обръщат внимание и на подходяща диета, за да постигнат възможно най-доброто представяне по време на ... Спортове за издръжливост и хранене
Смазки За издръжливост е по-добре да избягвате диета с високо съдържание на мазнини или да запазите нейния дял на максимум 25 процента. Енергийният добив на литър кислород е много нисък, което означава, че усилията, необходими за получаване на енергия, са доста големи. Освен това, усвояването на мазнините е досадно и ... Грес | Спортове за издръжливост и хранене
Общи правила за хранене Много спортисти разделят трите си големи хранения на четири до осем малки хранения, за да създадат своя прием на храна и да балансират тренировките си. Преди състезание или дълга тренировка храносмилането вече трябва да приключи. Това означава, че трябва да се изключи хранене непосредствено преди спортната дейност. Ако храносмилателната ... Общи диетични правила | Спортове за издръжливост и хранене
