Масажно упражнение - голям пръст на крака: Погладете палеца си върху ставата с лек натиск. Не стойте прекалено дълго на едно място и не упражнявайте прекалено голям натиск, за да избегнете дразнене на костните структури. Масажирайте палеца на крака за около 15 секунди и повторете това два пъти. Продължете със следващото упражнение.
Тяга: С това упражнение можете самостоятелно да мобилизирате ставата на големия пръст на крака. За да направите това, хванете се близо до ставата, т.е. точно под ставата с една ръка и точно над ставата с другата ръка. Фиксирайте метатарзалната кост на големия пръст с долната си ръка. Сега леко издърпайте повърхностите на фугите ... Hallux Rigidus - Упражнение 1
Синоним Antetarsus Определение Предният крак е най -предната част на стъпалото, той се свързва с метатарзуса и се образува от петте фаланги. Анатомия Предните стъпала се образуват от: Ставите между ставите на пръстите на краката се наричат междуфалангови стави. Прави се разграничение: Фалангите стават по -къси и по -деликатни от проксималните (близо до ... предна лапа
Структура Метатарзофалангеалните стави (Articulationes metatarsophalangeales) са ставите, разположени между главите на метатарзалите и съответната основа на първия крайник на пръста (проксимална фаланга, метатарзофалангална фаланга). Тъй като имаме пет пръста на всеки крак, има и пет метатарзофалангеални стави на всеки крак, които са номерирани от I до V ... Метатарзофалангеална става
Хванете пръстите на пръстите и ги притиснете леко надолу към свода на стъпалото. Задръжте позицията за около 10-20 секунди. Трябва да почувствате леко придърпване на задната част на крака. След това направете още 2 паса. Продължете със следващото упражнение
Причини Причината за подагрозен пристъп е прекомерното натрупване на пикочна киселина в кръвта, известна още като хиперурикемия. Това обикновено се причинява от диета, богата на пурин, както и от консумацията на алкохолни и плодови напитки и храни. Сред по -редките причини са генетичните дефекти и синдромите с липсата ... Атака на подагра
Хранене - забранена храна Диетата играе важна роля при подагра и атака на подагра, тъй като има някои храни, които трябва да се избягват, ако е възможно. Причината за това е високото съдържание на пурини, които се превръщат в пикочна киселина в организма, което от своя страна може да влоши подаграта. Следователно консумацията ... Хранене - забранена храна | Атака на подагра
Хомеопатия за подагра Репертоарът на хомеопатията за подагра включва много различни лекарства. Хомеопатичното лекарство Ledum често се използва при остра тежка болка при подагра, а също така има почистващ ефект срещу дразнещи вещества в организма. Освен подагра, той се използва и при ухапвания от насекоми и ухапвания от животни и е ... Хомеопатия при подагра | Атака на подагра
Ревматизъм Често има объркване относно различните термини, използвани за описване на ставни заболявания. Има проста класификация, терминът „ревматизъм“ обобщава различните заболявания. По този начин ревматизмът е общ или колективен термин за различни ставни заболявания. Често се говори и от ревматични заболявания. За това се броят възпалителни ревматични заболявания, като ревматоид ... Ревматизъм | Атака на подагра
Определение Навяхването, така нареченото изкривяване (лат. Distorsio-усукване) е преразтягане на ставата заедно със ставната й капсула. Повечето изкълчвания са резултат от незначителни инциденти, при които приложената сила е твърде ниска, за да причини по -сериозни щети. В допълнение към почти всички други стави, може да бъде засегнат пръст на крака или дори няколко ... Навяхване на пръст на крака
Колко време отнема? Продължителността на навяхване на пръста е, за радост на много засегнати лица, в повечето случаи е доста кратък въпрос. Колко време отнема оздравителният процес обаче е много индивидуален въпрос. Продължителността зависи от тежестта на нараняването и общото състояние на ... Колко време отнема? | Навяхване на пръст на крака
Диетата играе важна роля при подагра. Причината за подагра е така наречената хиперурикемия, прекомерната поява на пикочна киселина и нейните продукти на разграждане в организма. Доставката на пикочна киселина може да бъде добре контролирана чрез диета, която в днешно време, в комбинация с медикаментозно лечение, често може ефективно да предотврати дългосрочните ефекти на подаграта. … Диетични препоръки при подагра
