Омега 3 мастни киселини Ползи за здравето
Продукти Омега-3 мастни киселини обикновено се прилагат под формата на меки гелове. Предлагат се и масла за орално приложение. Някои храни са богати на омега-3 мастни киселини (виж по-долу). Структура и свойства Най-важните омега-3 мастни киселини включват ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). Те са полиненаситени и дълговерижни мастни киселини (PUFA: полиненаситени ... Омега 3 мастни киселини Ползи за здравето