Колко често и колко дълго трябва да използвам битовите средства?
Прилагането на домакинските средства може да бъде с различна продължителност в зависимост от вида на домашното лекарство. Използването на домакински средства винаги трябва да се адаптира към тежестта на симптомите и да се намали съответно в случай на облекчение.
- Омега-3 мастни киселини и витамин D обикновено трябва да се използва редовно в достатъчни дози за регулиране на метаболизма в организма.
- Чай, приготвен от върба кора или коприва листа може да се пие няколко пъти на ден.
Храненето - какво трябва да се избягва, какво работи положително?
Промяната в храненето е много важна за метаболизма при болни хора ревматизъм. Трябва да се обърне внимание на балансиран диета. Освен това не бива да се забравя, че тялото има нужда от други вещества при ревматично заболяване, освен от здраво тяло.
Освен това трябва да се помни, че алкохолът и никотин in ревматизъм може да доведе до увеличаване на симптомите. Следователно консумацията трябва да бъде намалена или спряна, ако е възможно.
- Трябва да се внимава веществото арахидонова киселина да не се абсорбира в прекомерни количества.
Намира се например в месото и колбасите, но също така и в яйцата, млякото и различните млечни храни. Следователно консумацията трябва да бъде съответно намалена. Също така се препоръчва да се консумират алтернативни нискомаслени форми на тези продукти.
- Продукти, за които трябва да се приемат по-често ревматизъм са риба и масла. Към него например принадлежат рапично масло, соджаел или орехи. Също така подправки, като Къри, чесън или кимион, модулиращ работата върху имунната система на тялото и може да се приема с повишен ревматизъм.
Терапия с микроелементи
Терапията с микроелементи включва специфичния прием на витамини които имат положително влияние върху имунната система при възпалителни заболявания като ревматизъм. По този начин, облекчение от болка и подуване на ставите може да бъде постигнат. Освен това подвижността и активността на тялото могат да бъдат увеличени. Преди терапията с микроелементи се препоръчва консултация в аптеката или от специалист. Важните вещества включват омега-3 мастни киселини и витамин D.
