Спиралдинамиката е концепция за движение и терапия, разработена в Швейцария. Според концепцията на спиралната динамика, планът за изграждане на човешкото тяло позволява да се разпознаят триизмерни аранжименти, които последователно преминават през цялото тяло. Спиралата е основният статичен елемент в концепцията, който се използва за обяснение на последователността на движение, ... Спирална динамика
Упражнения Винтът на крака Това упражнение е предназначено да коригира неправилното положение на стъпалото. Седнете на пода или на стол и след това прегърнете крака си в петата и в средата точно под стъпалото. Ръката на петата се използва за стабилизиране, така че стъпалото да остане под ъгъл от 90 ° ... Упражнения | Спирална динамика
Болката в ребрата може да има различни причини. Ребрата ни обграждат гръдния кош и предпазват подлежащите органи, белите дробове и сърцето от механичен стрес. В същото време те имат важна функция при дишането. Следователно, ако околните структури са болни, ребрата също могат да бъдат болезнени. Нашите ребра са съчленени с ... Болка в ребрата - причини и физиотерапия
Физиотерапевтични мерки За да се подобрят симптомите в дългосрочен план, първо е необходимо да се постави точна диагноза. Различните причини за болка в ребрата изискват различни подходи за лечение. За органични заболявания физиотерапевтичното лечение не е първият избор, въпреки че физиотерапията със сигурност може да подкрепи останалата част от терапията. Въпреки това медицинска диагноза ... Физиотерапевтични мерки | Болка в ребрата - причини и физиотерапия
Болката при вдишване често се причинява от заболявания на ребрата или белите дробове. При физиотерапията болката, зависима от дишането, може да бъде повлияна от ортопедично лечение на гръбначния стълб, ставите на ребрата или статиката на пациента. Болестите на дихателната система и белите дробове също могат да бъдат повлияни благоприятно от физиотерапията като част от гръдната мобилизация и дихателната терапия. … Болка по време на вдишване - Физиотерапия
Упражнения за болка вляво В случай на болка вляво по време на вдишване, причинена от ортопедични причини, подходящите упражнения трябва да бъдат съобразени с индивидуалния пациент. По този начин стойката и статиката на пациента могат да бъдат повлияни благоприятно, така че ребрата и гръбначните стави да не са прекалено напрегнати. Гръдно разтягане с помощта на ротационен ... Упражнения за болка вляво | Болка по време на вдишване - Физиотерапия
Упражнения срещу болка под ребрата Пациентите, страдащи от белодробни заболявания, често могат, ограничени от болката по време на вдишване, да дишат само плитко и повърхностно. Така упражненията срещу болката служат за задълбочаване на дишането и проветряване на гръдния кош. Така наречената позиция на С-разтягане е подходяща за тази цел: Пациентът лежи в легнало положение и се разтяга ... Упражнения срещу болка под ребрата | Болка по време на вдишване - Физиотерапия
Болка в гърба Болката в гърба, свързана с дишането, обикновено се причинява от запушвания в гръбначните или реберните стави. Неправилното движение или трайно неблагоприятната стойка могат да доведат до малки отмествания в ставата, които болезнено ограничават механиката на ставата. Тогава може да се появи болка по време на дихателното движение. Ако чувствителните междуребрени нерви, които… Болки в гърба | Болка по време на вдишване - Физиотерапия
Обратното училище описва поведението в ежедневието и упражнения за предотвратяване на проблеми с гърба или облекчаване на съществуващите оплаквания. Хората, които стоят много и дълго в ежедневието или изпълняват едностранни монотонни движения, трябва да обърнат внимание на поза, която е лесна на гърба. Упражненията на задното училище като ... Обратно училище - ежедневно поведение за здрав гръб
Разходи/Поглъщане Разходите на училището за ученици варират от доставчик до доставчик. За да направите груба оценка, можете да изчислите около 90 евро за 8-10 сесии по 60-90 минути всяка. Ето защо, моля, попитайте различни доставчици за повече информация. Може би вече сте член на фитнес студио. И тук често се предлагат курсове. … Разходи / Поглъщане | Обратно училище - ежедневно поведение за здрав гръб
Кои машини са подходящи за трениране на мускулите на гърба? Според една поговорка „силният гръб не знае болка“. В тази поговорка има много истина: защото често причините за проблеми с гърба са мускулите на гърба, които са твърде слабо развити. Всеки, който иска целенасочено да развие тези мускули, трябва ... Кои машини са подходящи за тренировка на мускулите на гърба? | Как мога да укрепя мускулите на гърба?
Въпреки че болките в гърба често са безобидни и обикновено изчезват сами без терапия, болките в гърба могат да бъдат изключително неприятни и значително да ограничат подвижността. Разбира се, това поражда желанието да бъдете пощадени. Но в повечето случаи се посочва точно обратното. Засегнатите трябва да продължат да се движат и да се отпуснат колкото е възможно повече. … Болки в гърба - не със силен гръб
