Елегантността и красотата на тялото се показват в течни и хармонични движения. Балерина, например, контролира перфектно тялото си. Тя знае как да контролира мускулите си, така че всяка част от тялото да се превърне в структурирано изображение за зрителя. Цялото тяло е насочено да предаде изявление, тълкуване без думи. Благодатта може да бъде изпитана в геометрични форми на движенията. Всичко това е възможно чрез напрежение в тялото. Това обаче е не само елементарно за сложни движения, но и за здраво тяло като цяло.
Какво е телесното напрежение?
Правилното напрежение на тялото ни кара да плуваме, да се катерим или да яздим кон, да караме ски или да играем тенис. С началото на тренировките към даден спорт започва начинът за равномерно натоварване на мускулите. Агонистите и антагонистите също са играчи и противници в мускулите. В мускулите на крайниците е ясно, че след всяко действие (повдигане) следва реакция (спускане, слагане). На багажника, мускулите на сандък и корема са физиологично неразделни от тези на гърба. Ако багажникът е огънат, той трябва да бъде изправен отново. Ако човек седне, горната част на тялото се държи еднакво стабилно и по този начин вертикално отзад и коремни мускули. Силите отвън, които заплашват да усукат тялото, се противодействат със сила. При силен вятър тялото брекети себе си срещу тази сила. Подсилен от облеклото, вятърът разкъсва ръцете и краката. Напрежението на тялото е отговорно за това човек да не се закопчава или пада и в същото време да не пуска чантата например. Откакто човекът се е отделил физиологично от предците си преди милиони години, напрежението в тялото му се опитва да го стабилизира в изправена поза.
Функция и задача
Повече от 650 мускула движат тялото, предимно движейки тялото кости, освен ноздрите, ушни миди или мръщенето, както и коремни мускули, От глава до пръстите, мускулите определят и физиономията на човек. Спортист, статистически погледнато, показва различен външен вид от строител или интериорен дизайнер. Всички мускули играят заедно и показват типични форми. Жилави крака срещу дебели прасци, слаби шия срещу бик шия, изпънати костни срещу изпъкнали, винаги извити пръсти показват различно тяло напрежение. Когато са в покой или в покой, гореспоменатите групи хора имат специфично основно напрежение на мускулната си тъкан, тонуса. Тялото се адаптира към обичайната работа, в един вид „оперативно напрежение“ и го имитира също във фази на покой. Поведено от нашето минало, това може да се обясни със следната необходимост: Хората от каменната ера трябваше да преследват или да избягат от дивеч, да го засаждат, да се промъкват върху него или да берат плодове от по-голяма височина, да омекотяват корите и често да спят седнали. Основно напрежение на мускулите винаги трябваше да присъства от съображения за безопасност. Правилното взаимодействие на мускулите все още позволява на тялото да баланс както на дъската, така и на въжето. С ловкост крак движения, балетист остава в пируета и избягва опасността от падане. Тялото е придобило умението да прихваща движение (дори грешно). Напрежението на тялото е отговорно за успешното предотвратяване на произшествия. Отделните нишки на мускула се достигат и преминават от нерви. Те идват или от гръбначен мозък, превключваща точка за първоначално несъзнателни реакции или от мозък. Там се генерират токови удари и мускулите реагират доброволно с предварително обмислено движение. Ако съзнанието не е нарушено, като напр стрес or шок, мускулът реагира адекватно. Правилното напрежение на тялото ни позволява да плуваме, да се катерим или да яздим кон, да караме ски или да играем тенис. С началото на тренировките към даден спорт започва начинът за равномерно натоварване на мускулите. Престой в лицева опора или редуване на натоварване и разтягане ръцете и краката в странична опора укрепват всички мускули в областта на багажника. Новопридобитото телесно напрежение е в състояние да коригира възможни несъответствия на гръбначния стълб. Дискомфортът обикновено намалява, напрежение са освободени, главоболие стават по-редки, тялото се разтяга. С новия външен вид самочувствието също расте.
Болести и неразположения
Пирамидалната система в мозък контролира движенията на бозайниците.При хората той е особено добре развит и може лесно да бъде разпознат от дисектиран мозъчния ствол. Ако има неизправност в предаването на дразнители, невроните (нерви) превключва недостатъчно. Съответният регион на целевите мускули се напряга. Напрежението с различна причина причинява, например, болка в шия и областта на раменете. Едностранната поза, напр. Причинена от неблагоприятно положение на работния обект (екран на грешна височина), натоварва едностранно гръбначния стълб. Няколко фактора могат олово към клиничната картина на конверсионно разстройство. Напрежение и постоянно стрес трябва да бъдат споменати тук. При умишлената защита срещу атакуващите стимули, които са класифицирани като опасни, тялото извършва скип действие. Вместо да отговори вербално, тялото реагира с тиха контракция. Това може да бъде спусък за по-нататъшни сътресения, гняв и дълбоко почувствана вина. В най-трудния случай идентичността (какво съм аз?) И двигателните умения (как да се движа сега?) Се отдалечават напълно. Пациентът прави движения, които са напълно неподходящи за ситуацията. Повече от половината от всички хора страдат поне за кратко от психосоматично разстройство, наричано още соматоформно разстройство. Тук тонът на покой се увеличава до височини, които позволяват болка да се усети. Болестите на опорно-двигателния апарат, които са известни в народната медицина от незапомнени времена, се основават на неправилно, т.е. едностранно натоварване на мускулите. Напрежение и по този начин например назад болка са следствие. Ако мускулите останат напрегнати, меките тъкани ревматизъм заплашва. Артроза в неправилно заредено ставите и дисковите хернии също могат олово да се хронична болка. Физиотерапевтичните лечения в тези случаи насочват към възстановяване на телесното напрежение.
