Самочувствието описва психическото състояние на сигурност по отношение на собствените способности, силни страни, предпочитания и характеристики.
Какво е самоувереност?
Самочувствието описва психическото състояние на сигурност по отношение на собствените способности, силни страни, предпочитания и характеристики. В психологията самочувствието се отнася до психическото състояние на човек, който разглежда цялостния образ на себе си в цялостна положителна светлина и се смята за човек със способности, сили и достойнства. По този начин това вътрешно отношение засяга външното поведение на човека. Самоуверените хора се осмеляват да се справят с по-големи предизвикателства, често са силни в общуването със своите ближни хора и не се нуждаят от малко външна помощ за утвърждаване и самоутвърждаване в заобикалящата ги среда. По този начин самочувствието е желателно състояние за психично здрав човек. То може да се развие от здравословно самочувствие, което трябва да се развива и възпитава като първа стъпка към по-голямо самочувствие. Предпоставката е разпознаването на собствената личност, независимо дали чрез собствения мисловен процес или приписването на характеристики чрез външни влияния. Концепцията за самоувереност може да се отнася не само за един човек; група от няколко души също може да демонстрира самочувствие във външния си вид.
Функция и задача
Самочувствието е резултат от дълги години на саморефлексия, което е и причината, поради която много млади хора все още изпитват трудности със самочувствието във всяка ситуация. Опитът първо трябва да им помогне да научат за собствената си личност и да я възприемат като ценна. Самочувствието може да се развие и чрез принадлежност към група, чиито ценности и характеристики човек приема и възприема като свои. Резултатът от самочувствието е целенасочено, уверено и безстрашно поведение, което лесно убеждава другите да следват тази идея. Тъй като самочувствието върви ръка за ръка с опита, самоуверените хора знаят какво да очакват в ежедневните ситуации. Те развиват уверен подход и се научават да се доверяват на себе си, което от своя страна им дава усещане за сигурност. Това е комбинацията от увереност и сигурност, която поддържа самочувствието жива и гарантира, че те подхождат към новите ситуации със старата увереност, с която са свикнали, защото са в уверено и сигурно психическо състояние и по този начин остават свободни от страх. Важно интервю за работа, презентация на работното място, раждането и възпитанието на дете и подобни взискателни житейски ситуации обикновено се обработват по-добре и по-спокойно от отношение на самочувствие, отколкото човек със съмнение в себе си в същата ситуация.
Болести и неразположения
Самочувствието на човек се развива в продължение на много години и изисква широко развитие на личността. Следователно се счита за състояние, психическо здраве и почти не може да възникне при (психично) заболяване. Разбира се, не само психично заболяване, но също така физическите проблеми от всякакъв вид могат да намалят самочувствието, тъй като атакуват самочувствието на човека. Ниското самочувствие е една от най-големите пречки пред самочувствието и е особено разпространено при тийнейджъри и млади хора. Липсата на самоувереност, заедно с липсата на самочувствие на тази възраст, може олово да правите избори, които имат за цел да подобрят способността да се харесвате - но често имат тежки последици. Хранителните разстройства са следствие от този цикъл, защото една от причините, поради които могат да се развият, е, че засегнатите развиват липса на самочувствие поради външния си вид и губят реалистичния си поглед върху собственото си тяло. Те виждат изкривен образ на себе си и реагират на него, но вече не и на реалността. Прекомерната самоувереност, произтичаща от самочувствието, от друга страна, се нарича патологична нарцисизъм. И тук засегнатият човек губи връзка с реалността, защото субективното му самочувствие му дава прекалено положителен образ. нарцисизъм се проявява, наред с други неща, чрез преувеличено самочувствие. Липсата на самочувствие е проблем не само в младите години, но и отново става актуална с увеличаване на възрастта и може олово до много сходни клинични картини като при пубертета. Смята се, че около 60-годишна възраст самочувствието на човек е най-високо, тъй като до този момент те са успели да развият собствената си стойност. Въпреки това възрастните над 60-годишна възраст може да се затруднят да запазят това самочувствие поради различни социални и здраве влияния. В зряла възраст самочувствието е силно повлияно от социални влияния, като професионални или семейни успехи и неуспехи, приятелства и взаимоотношения. Тъй като много социално желани фактори са склонни да стават по-тежки в по-напреднала възраст, по-трудно е да се поддържа самообладание при възрастните хора. В обществата, в които старостта се разглежда по-малко негативно, отколкото в повечето западни страни, това е напълно различно. Тук застаряващите хора се възприемат като център на обществото и често все още изпитват нарастващо самочувствие като резултат.
