Въведение
Спортът и редовните упражнения са полезни за сърдечносъдова система и може да осигури ефективно облекчение за пациенти с предсърдно мъждене. Има скорошни проучвания, потвърждаващи, че при хора с предсърдно мъждене, увеличение в фитнес може да доведе до значително подобрение на симптомите. Упражнението противодейства затлъстяване, сърце оплаквания и съдова калцификация, рисковите фактори за коронарна болест на сърцето (ИБС) и предсърдно мъждене. Хората с предсърдно мъждене могат и трябва да спортуват, но правилният вид спорт е важен.
Какви спортове мога да правя с предсърдно мъждене?
Какви спортове са разрешени при предсърдно мъждене зависи от терапията на заболяването. По принцип спортовете с ниска интензивност на стреса са много подходящи: ходене, бягане за здраве, колоездене, обучение на велоергометър, ски бягане, гимнастика, злато и спортни игри като маса тенис са разрешени. Ако е избрано лечение с аблация (склеротерапия), пациентът може да се занимава с всякакъв вид спорт само няколко седмици след процедурата.
Важно е обаче да се провери дали се приемат други лекарства, които могат да намалят работата на пациента. Пациенти, които страдат от предсърдно мъждене, както и заболявания като коронарна болест сърце заболяване (ИБС) или сърдечна недостатъчност трябва да се стреми към редовно издръжливоста упражнение. Например 30 минути бързо ходене, колоездене, велоергометри или скандинавско ходене три до пет пъти седмично.
Какви спортове не трябва да правя с предсърдно мъждене?
Ако човек приема лекарства, така наречените антиаритмични лекарства, за стабилизиране на сърце ритъм, състезателни спортове, както и интензивно занимаващи се спортове за свободното време (напр маратон) не са разрешени. Пациентите, приемащи антикоагуланти (напр. Marcumar®), трябва да избягват спортове с висок риск от нараняване, тъй като това увеличава риска от кървене. Ски, сноуборд, планинско колоездене, катерене, конна езда, футбол, хандбал, бойни изкуства и подобни спортове трябва да се избягват на всяка цена като част от кръв-разреждащо лекарство. Ако страдате от сърдечни заболявания в допълнение към предсърдно мъждене, вашето физическо фитнес и възможните спортове трябва да бъдат обсъдени предварително с вашия кардиолог.
