Профилактика с хомеопатия
Хомеопатия също така предлага възможности за профилактика на остеопороза. И тук фокусът в крайна сметка е върху осигуряването на достатъчно количество на тялото калций и предотвратяване на свръхкиселяването. Свръхкиселификацията, т.е. твърде ниска стойност на pH, подпомага отстраняването на калций от кости. Хомеопат остеопороза превенцията преследва съответно същите цели като ориентираното към остеопороза хранене, при което обаче съзнателното хранене носи повече положителни странични ефекти за организма.
Мерки за вече проявена остеопороза
Ако вече имате манифест остеопороза, има няколко други метода освен описаните по-горе, които могат да се използват директно за намаляване на риска от кост фрактура. На първо място, това включва предпазливост! Особено при възрастните хора, които често са засегнати от остеопороза, трябва да се избягват всякакви опасности от спъване.
Те също трябва да бъдат посъветвани да носят здрави обувки и, ако е необходимо, лещи за очила с подходяща дебелина, за да предотвратят падания. Понякога може да се осигури специално обучение за предотвратяване на падания и / или индивидуална физиотерапия. Сега има дори така наречените протектори на тазобедрената става, които стабилизират бедрото странично и го предпазват от външна сила (например от падания), тъй като именно тук се получават повечето фрактури при остеопороза. Трябва да се избягват резки движения, доколкото е възможно, и също така трябва да се избягват прекомерни физически натоварвания, ако е възможно.
Всички статии от тази поредица:
