Болка от външната страна на предмишницата
Болка в ръка често се появява от външната страна на ръката. Това може да бъде причинено от различни клинични картини, някои от които произхождат от горната част ръка или лакът или в сухожилия и мускулите по-надолу. Причината за болка от външната страна на ръка може да бъде и по-далеч.
В повечето случаи, мускулно напрежение или трайно дразнене и претоварване на сухожилия и тъканта е спусъкът за болка. Честа причина за болка в предмишницата, която се появява предимно отвън, е т.нар тенис лакът. Това е дразнене и възпаление на вмъкването сухожилия на мускулите, отговорни за удължаването на ръката и пръстите, причинени от претоварване.
Те започват от лакътя, така че болката произхожда от външната страна на лакътя и продължава в предмишницата, отчасти до ръката. Стискането и свиването на юмрук причинява болката. The тенис лакът обикновено се лекува в достатъчна степен чрез спортна почивка, болката в предмишницата изчезва сама.
Напрежението в региони по-надолу по предмишницата също причинява болка от външната страна на предмишницата. Например флексор и обратим мускул в лакътната става, брахиорадиалисният мускул, може да е началото на болката. Той преминава от външния лакът от външната страна на ръката към палеца и е особено стресиран, когато държите работа с ъглова ръка.
Тук често са засегнати сервитьорите. Ако този мускул е напрегнат, понякога има пронизваща болка във външната част на предмишницата. китка може да стане напрегнато и болезнено поради хронично неправилно натоварване. Това често се случва за хора, които често работят на компютъра и държат китките си постоянно в неблагоприятно, огънато положение, докато пишат.
В този случай болката дърпа по-надолу предмишницата, започвайки високо навън и ги принуждава да спрат да работят. Мускулест напрежение се лекуват чрез почивка от упражнения и евентуално леки масажи на мускулите. В случай на трайна лоша стойка, това разбира се трябва да бъде коригирано.
Например мека китка подложките могат да подобрят стойката на работното място на компютъра. Някои лекари предполагат, че болката в предмишницата отвън се причинява и от напрежение и процеси в мускулите, разположени по-далеч, като сандък или обратно. Така наречените тригерни точки и предаваната болка също причиняват симптоми в предмишницата. Тук масажите предлагат лек.
