профилактика
Ако сте наясно с факта, че опашна кост болка е често срещана жалба по време на бременност, можете да предприемете много добри превантивни мерки. Укрепване на гърба, а също и тазово дъно Следователно мускулите са не само терапевтично, но и профилактично полезни. Освен това, редовно бременност упражненията могат да намалят симптомите на опашна кост болка.
плуване също има положителен ефект върху мускулните части и е нежен начин за упражнения, особено по време на бременност. За да не предизвиква натиск болка в опашна кост, препоръчително е да избягвате заседналите дейности колкото е възможно повече и да създадете удобна база за себе си. Цитологията и колоноскопия вече споменатите са не само част от диагностичната процедура, но също така са важна мярка в контекста на превантивните медицински прегледи.
Болката в опашната кост не е непременно характерен признак на бременността, но със сигурност може да бъде предизвикана от бременност. Болката в опашната кост по време и след бременност може да приеме огромни размери. Нормалното седене може да не е възможно без силна болка.
Ако болката е толкова силна, че ежедневната работа у дома или на работното място вече не може да се управлява без силна болка, трябва да се консултирате със семейния си лекар или, ако е необходимо, с вашия гинеколог. Те могат да се опитат да ви помогнат да постигнете безболезнена бременност или с лекарства, или със специфична физиотерапия. Ако тези мерки нямат ефект, вашият семеен лекар може да издаде временно медицинско свидетелство.
Забрана за работа може да бъде издадена от лекаря само ако условията на труд на работното място представляват опасност за майката или детето. Такъв регламент попада в обхвата на Закона за защита на майчинството. Болката в опашната кост, която жената може да има по време на бременност, обикновено няма ефект върху бебето.
Болката се причинява от разхлабване на тазовия пръстен и мускулите, седнали там. Това разхлабване е напълно естествено и в повечето случаи дори съществено за предстоящото раждане на бебето. Разхлабването и по този начин разширяването на тазовия пръстен гарантира, че бебето може да излезе естествено през родовия канал.
Всички статии от тази поредица:
