Синоними в по-широк смисъл
Пушене, алкохол, хранене, спорт, работа по време на кърмене
Пушене през периода на кърмене
If пушене не може да бъде спряно напълно, все пак трябва да се опитате да пушите възможно най-малко и никога да не пушите в присъствието на детето. Тъй като много токсини като никотин, въглероден оксид, тежки метали и канцерогенни вещества преминават в кърма на пушачите, пушене трябва да се прави веднага след, а не преди кърмене. Трябва да се отбележи, че дихателните пътища на бебето (вж. Белите дробове) и храносмилателната система могат да бъдат свръхчувствителни.
- диета трябва да бъде балансиран и разнообразен. Потребността от енергия се увеличава само с около 300 kcal (с около 700 -1000 kcal при близнаци), така че трябва да се обърне внимание на качеството, а не на количеството. Особено непреработена и растителна, ако е възможно органична храна, вече трябва да присъства в менюто.
Вегетарианците трябва да обърнат внимание на нивата на желязо. В допълнение, те трябва редовно да комбинират храни, богати на желязо, като пълнозърнести продукти и плодове с храни, богати на витамин С, за да оптимизират усвояването на желязо. Консумацията на протеини също трябва да бъде гарантирано.
Картофите и яйцата например са идеална комбинация. Чисто веган диета не е препоръчително през периода на кърмене, тъй като липсата на отделни вещества може да застраши децата здраве. Също така a диета не е подходящо през периода на лактация, тъй като мастните резерви, създадени през бременност сега са необходими.
Нормалната загуба на тегло през периода на кърмене от около два килограма на месец не трябва да се превишава, тъй като в противен случай се отделят твърде много вредни вещества от мастна тъкан и въведете кърма. Ефектът на метеоризма на отделните храни трябва да бъде изпробван индивидуално, тъй като всяко дете може да реагира по различен начин (проблеми по време на периода на кърмене (дете). Може да се опита експеримент на изхода със съмнителни храни, като трябва да се отбележи, че съответният хранителен компонент се появява само в кърма след около пет часа и изчезва отново най-късно след 24 часа.
Консумацията на алкохол може да възпрепятства потока мляко, променя вкус от млякото и може да направи детето мързеливо и мързеливо да пие. Приемането на вино и др. От време на време е приемливо, но по време на периода на кърмене не трябва да се консумират високоустойчиви напитки.
Ако приемате лекарства, винаги трябва да търсите медицинска помощ. Много лекарства променят вкус на кърмата и цвета на изпражненията на бебето. Ако кърменето трябва да бъде прекъснато, млякото може да бъде изпомпвано и изхвърлено.
За много заболявания обаче има лекарства, които са съвместими с кърменето или алтернативните методи за лечение. В случай на лекарства, винаги трябва да се търси медицинска помощ. Много лекарства променят вкус на кърмата и цвета на изпражненията на детето. Ако кърменето трябва да бъде прекъснато, то може временно да бъде изцедено и млякото да бъде изхвърлено. За много заболявания обаче има лекарства, които са съвместими с кърменето или алтернативните методи за лечение.
